平时注意颈部保护，避免受伤和着凉，枕头要低，不能太高，适当活动锻炼关节，可以药物缓解症状，也可以中医针灸推拿理疗，效果一般不错，积极治疗提高生活质量。可以去疼痛科或者骨科。
耳鸣，耳闷，可能是受凉感冒，辛辣刺激，炎症等引起的中耳炎。平时要注意休息，少熬夜，口服清热解毒的中成药或消炎药，多喝水，忌辛辣刺激性的食物。注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
糖尿病患者喝黄豆黑豆浆不会引起耳痛，两者没有相关性。
糖尿病患者可以吃黑豆和黄豆，黑豆和黄豆可以列为糖尿病患者的优质蛋白质。因为黑豆和大豆淀粉，也就是碳水化合物的比例比较小，主要提供植物蛋白。糖尿病人吃黑豆、黄豆，首先要知道自己每天能摄入的总热量。总热量可以根据标准体重计算，总热量的15%-20%可以由蛋白质提供，如黑豆、黄豆等。当然也要尽量注意蛋白质的种类，不要只吃黑豆和大豆，像一些动物蛋白。因为相对来说，动物蛋白中铁和钙的含量会更多，所以可以按比例尺黑豆和黄豆。但如果糖尿病患者合并痛风、高尿酸血症，建议适当减少黑豆、黄豆的摄入。
中医治疗失眠效果非常明显，其中包括中草药和中医理疗的方法，对于中医治疗失眠的十大中草药，其中包括朱砂，磁石，龙骨，琥珀，酸枣仁，柏子仁，灵芝，首乌藤，合欢皮，远志这十种药物。这十种药物对于失眠的治疗是有非常好的疗效，有的药物是重镇安神，有的药物是养心安神。
可以尝试用螳螂吃瘊子，用手捏住螳螂颈部，使它的嘴对准瘊子，很快扁平疣就被它吃掉，当然要流点儿血，而且不是很不疼。如果这样医治没有效果，应该尽早去正规医院接受治疗。
