在产后平躺出现腰疼不能翻身，要提防月子病的可能，因为在怀孕以及生产之后，由于体内激素水平的变化，会导致关节韧带松弛，关节分离，特别是在受凉、疲劳或者是有不良习惯，都会引起关节部位出现疼痛。
腰疼不能翻身的原因如下：
腰疼不能翻身是一种比较严重的疼痛，尤其是老年人，往往是骨质疏松性病理性骨折，老年人由于营养不良，代谢负平衡，引起骨质疏松。如果受到轻微的外力，就会出现骨折，胸腰段骨折后，最常见的症状就是腰部疼痛，而且疼痛会逐渐加剧，出现不能翻身是很正常的现象，需要通过核磁共振检查来确定病变的位置和严重程度。
婴儿骶骨尾裂指两侧椎弓后部不联合而在棘突或椎板产生不同程度的裂隙，可有1个或多个缺损，是一种常见的先天性发育异常，发生率约为20%。好发于下部腰椎和上部骶椎，尤以L5和S1多见。病因为胚胎时期成软骨中心或成骨中心发育障碍所致。
怀孕初期老是腰疼腰酸，是由于在怀孕的初期孕妈妈身体激素的影响，导致了关节韧带出现了松弛，子宫变大，压迫到了盆腔内的组织还有神经。孕妇身体的姿势的改变，由于在怀孕的初期孕妇身体激素的影响，导致了关节韧带出现了松弛，子宫变大，压迫到了盆腔内的组织还有神经。
肾阴虚会引起腰疼，腰痛的原因很多，包括肾虚、腰椎骨质增生、骨刺、椎间盘突出、腰椎肥大、椎管狭窄、腰椎骨折、椎管肿瘤、急慢性腰椎创伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等，按摩疗法按摩手法应用于皮肤和肌肉，可促进患部血流，加速代谢功能，增强肌腱和韧带的弹性。按摩分为自我按摩和被动按摩，后者用于病人接受他人的按摩。
不能排除有没有肋骨骨折或者是腰椎骨折，一定去正规的医院进行x线的检查，检查明确后就可以明确，如果有骨折一定要进行骨折的固定治疗，平时要加强营养口服骨质生长的药物。
