多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多吃动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。口腔溃疡可能是局部创伤、精神紧张、维生素或微量元素缺乏。
嘴巴容易起溃疡可以多吃新鲜水果蔬菜，或者水果汁，蔬菜汁等。例如苹果，梨，橙子，西瓜等。并且可以多吃蛋类，奶制品，豆制品等，补充维生素及微量元素。严重者可以直接补充维生素，也可以使用免疫制剂。并且保证充足睡眠，调节心态，保持良好的口腔卫生，避免溃疡重复发作。
发生了口腔溃疡，可以使用口腔溃疡贴膜，或者喷消炎祛火类药物。平时注意保持口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免食物残渣积存，避免太热太硬辛辣刺激易上火的食物。还可以同时口服多维元素片补充人体必需维生素微量元素辅助治疗。平时注意作息规律，保持情绪平稳，避免焦虑，避免过度疲劳，饮食营养均衡，保持大便通畅，就能减少发作次数，达到缓解的目的。
孕妇长溃疡可以多用淡盐水进行漱口，淡盐水对孕妇的身体以及胎儿没有任何的伤害，而且还能起到杀菌，消炎的作用，溃疡有一定的自愈性，一周左右就好，孕妇如果是因为身体缺乏微量元素导致的口腔溃疡，可以多食用绿色食品，千万不要挑食。
口腔溃疡主要是由于机体免疫力下降导致的，跟上火，吃辣的食物，感冒，病毒感染，缺乏维生素B2等各种因素都有关系。可以去买一些药物治疗一下。时要注意，清淡宜消化饮食，忌食辛辣刺激食物，注意锻炼身体，增强体质，可以减少口腔溃疡的发生。
