想知道吃这药对孩子有影响吗，要不可以吃的话，怎么能睡好觉呢，谢谢
怀孕吃一些日常食物能养心安神助睡眠的，一般可吃一些核桃，牛奶，还有小米，葵花籽都是可养心安神的，怀孕后饮食上会有所改变，尽量少吃油炸食品，尤其是含有饱和脂肪的食物，因为含饱和脂肪的食物会改变孕妇荷尔蒙的分泌，引起身体不适，从而造成失眠。
孕期喝椰子水有利于孕妇的健康。孕妇喝椰子水可以补充电解质，预防电解质紊乱，可以调节肾脏功能，促进肾脏对水分吸收和排出，具有利尿消肿的作用。夏季喝椰子水还能清热解暑，生津止渴。
炖以下几种汤具有安神助眠的功效:桂圆莲子汤，以桂圆和莲子为主要原料制成的，具有养心、宁神的功效，适合长期失眠的患者服用；酸枣仁汤，酸枣仁可以抑制中枢神经系统的兴奋性，对于血虚引起的不眠有着良好的作用；三味安眠汤，以麦冬、远志和酸枣仁为主要原料制成，具有催眠的功效；安神汤，以百合和蛋黄为主要原料制成，有安神助眠的作用。
孕妇早期清醒失眠可通过以下方法改善：
第一，饮食方面，富含维生素b，多吃益智安神的食物，如粟枣粥、动物肝脏、芹菜、刺五加、刺嫩芽等。睡前喝一杯牛奶，牛奶中含有丰富的钙，能很好地调节神经递质地释放和神经元的兴奋性，具有很好的镇静作用。
第二，在药物方面，孕妇在医生的指导下，可以吃中长期安眠进行调节，如艾司唑仑等。
早晨醒来是睡眠障碍中的睡眠维持障碍，睡得着但维持时间短，睡眠时间减少的第二天头晕、头晕、头晕，精力不足。'
安神补脑液主要作用就是有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。主要用于治疗神经衰弱。神经衰弱的主要症状有失眠多梦，睡后易惊醒，头晕乏力，健忘，注意力不集中，记忆力减退等。
孕妇生气的失眠可以通过饮食疗法解决。
为了缓解孕妇的失眠，建议在医生的指导下服用钙剂。怀孕后饮食中要少吃白面包、白米饭、甜食等精致的淀粉类食物。容易引起血液酸性不平衡，影响睡眠。每天在饮食中控制盐摄入量，从晚上到睡觉前控制水摄入量，避免吃油炸、茶、可乐等刺激性食物。而且，成千上万的人无法忍受小便，小便。避免尿频。真的睡不着觉，持续很久。建议看医生，医生会决定治疗方案。没有医生的建议，千万不要服用安眠药。
