骨刺是一种退行性病变，可以服用消炎镇痛的药物，必要的时候可以打封闭来屏蔽疼痛，平时可以用针灸，推拿，按摩等方式来促进血液循环，也可以适当的参加运动，但运动强度不能太大，要遵循循序渐进的原则，避免运动量过大。
用中医传统膏药外治.可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症，避免剧烈运动，或过度操劳——足跟骨刺的产生其实是人体对超过它承受能力的力并使之均匀分布，降低受力强度的一种反应方式，足跟受力超出可适应强度越大，骨质增生骨刺就会发展的越快越严重。
骨刺疼痛要做影像学检查，看骨刺的位置以及大小。看看是否需要进行手术治疗，去除骨刺，骨质增生所引起的疼痛，往往是骨质疏松引起，或者这个年龄出现骨代谢异常，缺乏钙质。
建议注意避免过大范围的活动关节，注意保暖，做些热敷，按摩，理疗等，必要时拍片，核磁共振检查一下，看看病的状态，可以服用一些消炎药和止疼药来缓解疼痛也可以服用一些舒筋活血的药物。
关节骨刺疼痛应该到骨科就诊拍片检查确诊，对症消炎止痛，活血化瘀，营养关节软骨药物治疗必要时考虑关节置换术，一般是应该使用一些活血化瘀的药物和一些止痛的药物来缓解。
