确定没有外伤史没有骨折，那就是软组织的损伤，平时穿宽松的鞋子，避免长时间走路，每天晚睡前可以热水泡脚，然后自己按摩脚掌及脚趾，即能放松又能缓解疲劳。如果症状不能缓解就需要去医院检查。
不同的药物对不同体质有基本不同的疗效，但这样的药物对治疗腰酸背痛、手足震颤、背痛或坐骨神经痛、风湿性关节炎、四肢麻木、骨质增生等有很好的效果。但是，平时要注意饮酒，不要过量饮酒，否则也会给身体造成负担。
一般像这些药物对骨头疼痛，都会有一定的治疗作用，通常如果出现骨头疼痛，选择一些活血化瘀的中成药，配合用一些消炎药，同时有骨头疼痛，还可以做一些物理治疗。
可以买盒试一下效果，如果好继续使用，如果效果不好，直接停掉就可以了。一般在临床上都有去风湿痹痛的功效，要购买正规的药品，要不然，因为中成药本来副作用就不明。
生长性疼痛是在生长最旺盛前期的一种表现，此期间孩子骨骼生长的速度超过骨骼周围神经，肌腱的生长速度，可使其他肌肉，神经发生不协调疼痛。一般随着孩子年龄的增长，身长增高速度减慢，疼痛逐渐减轻，消失，平时注意保暖，适当活动，适当补充钙质。
