刷牙方式太粗暴。有的人平时刷牙时动作比较粗暴，这样很容易导致牙龈受伤，从而会导致刷牙时出血。牙结石过多。人们牙齿上会慢慢的积累牙结石，如果牙结石积累过多，是会刺激到牙龈从而导致刷牙时频繁的出血。
因为牙龈炎导致的菌斑产生的毒素如脂多糖、其他的毒素以及它的代谢产物可以刺激牙龈组织里的血管增生、通透性较大，充血水肿。或者是有牙菌斑和牙结石堆积，刷牙时用力过猛，牙龈受到伤害感染都容易引起牙龈出血。
牙龈出血常见于慢性牙龈炎、血液病、肝病等。口腔检查可以先在口腔医院进行。如果不是牙齿问题，可以再次检查血常规和凝血功能，必要时可以进行骨髓穿刺。平时饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，要注意休息，多喝热水，还要多注意卫生环境。
一吸就出血，考虑是牙龈炎，牙龈炎是局限于牙龈组织的病变，常见的是慢性龈缘炎，由于牙菌斑、牙结石长期刺激牙龈，引起了牙龈炎症，牙龈的炎症，导致的牙龈毛细血管脆性增加，处于充血状态，渗出增多，刷牙和进食的时候容易出血，严重的可以出现自发性出血。
牙龈容易出血是因为自身体内维生素缺乏，免疫力降低，牙龈处就会变得比较脆弱，还有可能是因为自身血小板值过低，导致牙龈出血的症状，时刻都要注意牙齿的卫生情况，以防疾病加重。适当的服用补充维生素的药物，去做一下血常规检测一下血小板值。按时刷牙，不吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿。
