腰椎间盘突出是可以牵引的，主要是采用骨盆牵引法，适用于早期病人或反复发作的急性病人。具体方法是仰卧于牵引床上，腰髂部绑好牵引带后，每侧用10kg重量牵引，并抬高足跟一侧的床架做对抗牵引，每天牵引1次，每次大约30分钟，牵引重量及牵引时间可结合自身感受而调节。
腰椎间盘突出是不能按回去的，重点还是平时的保养，保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间坐那里的时候，或者劳累干体力活的时候，或者弯腰拿东西的时候，就会容易腰痛腿麻等。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。
目前都是采用了电脑式的牵引机进行牵引。平卧于牵引机上，根据体重算出该给予牵引的重量，把机器的牵引绳套于上身和下身之间，输入力量之后，牵引的力量就会集中到腰椎和下身之间。
腰椎间盘突出牵引有效，对于轻度的临床症状不明显，没有下肢疼痛，麻木及肌肉萎缩的效果较好。牵引的力度人体的重量十分之一进行持续牵引，同时每日要检查，保证牵引的有效性。对于重度的腰椎间盘突出并有神经压迫症状的，不应该采取牵引治疗，因为牵引后正常未受压的硬膜囊及神经根会引起受压，导致临床症状加重。
一般来说，中药对腰椎间盘突出只有缓解的作用。
中药并不能彻底的清除突出对神经的压迫，也就是对腰椎间盘突出这种病理改变并不能起到彻底治疗的作用，中药对于因为腰椎间盘突出症导致的的下肢麻木、腰腿疼痛，有一定的调理作用。
建议患者出现了腰间盘突出的情况应该去医院进行系统的检查，查出腰椎间盘突出的病理改变的类型，再进行对症治疗，腰间盘突出不能只靠一种手段进行治疗，需要多种治疗手段同时进行，甚至包括手术治疗，这样才能获得更好的疗效。
一般情况下，中药需要根据患者的实际情况调节腰椎间盘突出。
中医调理腰椎间盘突出要结合疼痛部位、性质、舌象、脉象等临床征候，选用中医的方法来进行治疗。对于气郁血瘀证的患者，可以选择舒筋活血散，以通络止疼为主；对患有风寒痹阻证的患者，可以选择温经散寒、宣痹止痛，可以选择乌头汤进行治疗；对于肝肾不足的患者，可以选择大活络丸、健步虎潜丸等药物进行治疗。
