皮肤不好怎么办?

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我得皮肤特别不好怎么办我得脸上总有痘印,去不掉,而且毛孔大,皮肤颜色比较黄。没光泽。苍老,怎么办
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李航 山东齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:心脑血管疾病如冠心病、心绞痛等临床综合征状
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问题分析: 皮肤不好,往往与蛋白质、VA、VC、VB2、锌有关。所以要多摄入富含以上营养素的食物。如豆类、胡萝卜、新鲜蔬菜水果、肝脏等。还要注意排毒。多吃富含纤维的食物,如蔬菜水果,粗杂粮等。少吃辛辣食物,多喝水也有好处,利于排毒。
意见建议:早上起来唱一杯温开水加一勺蜂蜜加一点柠檬汁,半个小时后才进食早点,早点要喝一杯牛奶或酸奶,早上要吃得有营养又清淡,午餐要多吃一些粗粮和适合的摄入一些高蛋白的食物和蔬菜,晚餐要清淡.
孙印坤 医生会员 河北省邢台市威县医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 一般痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素E的,对于凹洞性痘印
意见建议:可以选择填充法或镭射磨皮;增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法。
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:痘印是由于痘痘消除后留下的淤血以及坏死组织,所以需要活血化瘀,补血养血,治疗以活血化瘀为主,兼补正气促进吸收。
王晓梅 山东济南市电力医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 建议口服皮肤病血毒丸可以清血解毒,消肿止痒,用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。外用药物牙膏代替洁面乳洗脸,可以消炎杀菌,去除面部油腻。
意见建议:注意休息,多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜就行啦。
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休息和睡眠对皮肤色有特别大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

宝宝皮肤不好考虑可以外用一些药物治疗。孩子如果出现皮肤敏感,患儿经过早期的处理,恢复起来快,保持皮肤的清洁干燥,如果症状持续加重可以考虑去就诊和治疗,多注意观察。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

冬季干燥皮肤是很容易严重缺水的,引发了宝宝皮肤出现状况常有发生,在宝宝洗完脸以后给宝宝涂些润肤类的物品再出门,莫要洗完脸什么也不涂抹,直接出去冷风一吹皮肤春的更严重,另外一定要用温水给宝宝洗脸,洗脸时可以要用温和不刺激的纯植物洗护的用品配合洗脸。日常多饮水多吃水果蔬菜以补充身体里面的水分。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

番茄蜂蜜美白配方可同时做脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。番茄半个、蜂蜜适量。平时多喝水多吃水果,少吃油辣食物。饮食和作息尽量规律。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

平时要注意清洁患部,少用刺激性化妆品,少吃辛辣刺激食物,少吃辛辣、甜食、煎炸油腻及烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物,保持好良好心绪,避免经常性熬夜,这些对减轻痘痘肌肤都有一定帮助。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

胃不好首先得明确是胃胀、胃痛、还是消化不良,也就是引起这些症状的根本原因是什么。如果因为有长期的慢性胃炎,这个时候除了要用药物进行治疗以外;饮食上要多注意,少食多餐,别人每天吃3顿饭,可以每天吃4-6顿,可以多吃几顿;然后每顿饭不要吃太多,不要吃太饱。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。
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