无法静下心来做事,怎么回事?

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近段时间总是无法静下心来专心做事,感觉心浮气燥的。这到底是什么原因,怎样可以克服?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
迟燕燕 医生会员 烟台市毓璜顶医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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你好 朋友 你的情况是心理的问题所致,建议你注意克制
胡振旭 妇产科
擅长:妇科,外科
已帮助用户: 157702
1、随时放松身心:这是最重要的步骤。
2、随时检讨情绪:“接受”自己的情绪,不论是好的或坏的。
3、随时想像下沉:这是静心过程中最基本的方法。
4、心想事成的一些概念。
相关问答

感到心悸、心脏不适、疲劳和头晕,然后检查发现是心脏过早搏动。早搏可以分为许多类型。如果是偶然的窦性早搏,一般不需要治疗,但如果是频发的室性早搏,则需要积极的药物控制以避免恶性心律失常的可能性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状,要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病,比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛,必要的时候可以做一下肠镜检查,排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变,比如结肠癌直肠癌等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

腰软中医认为主要是由于肾虚造成,因为中医认为腰为肾之府,肾虚的腰失所养,所以会出现腰部酸软无力的症状。另外,中医认为肝肾亏虚也会导致腰部酸软,因为中医认为肝藏血主筋,肾藏精主骨,肝肾亏虚则精血不足,腰失所养,所以会出现腰部发软。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

头胀头晕的症状的原因是非常多的,比如出现睡眠休息不好,或者是由于血压增高减低,都有可能引起这样的症状,长期出现这样的症状,还有可能是贫血,脑血管疾病,颈椎病,或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起痘痘的原因很多,比如皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌紊乱等,与饮食、睡眠方面也有关系,如果经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物,经常熬夜、睡眠不足,或者有便秘习惯,则容易长痘痘。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

出现贫血,可能是由于饮食不当,消化不良导致的,也可能是由于缺铁,和叶酸及维生素的缺乏造成的。需要检查血常规,明确贫血的原因再对症治疗。可以吃富含铁离子和维生素、叶酸较多的食物。要规律饮食,不要偏食。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。