健脾胃的方法主要适应于脾胃虚弱或者脾胃积滞引起的疾病。常用的方法包括药物健脾和胃，食物调理，针灸按摩治疗三种方法；健脾胃的药物比如相关药物或者。食物治疗可以用相关药物小麦粥之类调理，也可以配合多吃一些烤馍片等；针灸按摩方面可以选择足三里、中脘、天枢等进行调理。当然，可以同时应用方法，效果更好。
一般情况下，参苓健脾胃颗粒饭前服，如果出现不良反应可以在饭后服用。具体内容如下：
参苓健脾胃颗粒属于补益类中成药，具有补脾健胃、利湿止泻的功效。主要治疗脾胃虚弱，饮食不畅，神疲乏力等症状。在吃饭之前吃，可以降低对药物的吸收，从而达到最好的效果。如果出现恶心、呕吐等胃肠道症状，可以在餐后口服，减轻对胃肠道的影响。
注意天气变化，及时添减衣物，以防降低机体抵抗力；注意患者个人卫生，保持皮肤清洁、干燥。
参苓白术散好。参苓白术散具有补脾胃，益肺气的功效。主要用于身体出现的脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽等症状。参苓健脾胃颗粒，可以用来治疗脾胃虚弱引起的消化不良、胃肠功能紊乱或脾虚泄泻等症状，但不适合胃肠湿热或胃肠实热证引起的症状。
参苓白术散好。参苓白术散具有补脾胃，益肺气的功效。主要用于身体出现的脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽等症状。参苓健脾胃颗粒，可以用来治疗脾胃虚弱引起的消化不良、胃肠功能紊乱或脾虚泄泻等症状，但不适合胃肠湿热或胃肠实热证引起的症状。
通常来说，给宝宝调理脾胃吃药还是吃其他的，取决于具体情况。
如果宝宝存在肠道菌群失调症，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等，或者宝宝的脾胃虚弱的情况比较严重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有归脾丸、健脾丸、人参归脾丸等；但如果宝宝没有患病，或者症状比较轻微，建议进行食疗，多给宝宝吃养胃健脾的食物，例如小米粥、南瓜粥等。
饭前服用，脾胃舒丸具有疏肝理气健脾和胃消食化积，功效用于消化不良，不思饮食，胃脘胀痛，恶心呕吐，大便不成形，再就是急躁易怒，头晕乏力，失眠多梦，对慢性胃炎出现以上症状者有一定的效果。
