不是所有的胖人都有血压高，但是体重超重的人非常容易导致血压升高。肥胖的人身体脂肪含量很高，堆积的脂肪会在人体的各个部位，包括心脏和血管扩张会因为脂肪的堆积而受到限制，血压就会出现升高。另外，肥胖的人身体耗氧量要比正常体重的人群耗氧量大，因此心脏器官需要更多的血液，此时会因为肥胖的问题导致心脏负荷增加，血压因此会出现高升。
肥胖能引起高血压及糖尿病。
肥胖患者胰岛素抵抗增加，糖尿病、血糖控制不好。肥胖患者容易加重心脑血管疾病。肥胖胰岛素抵抗都会加剧血管动脉硬化，引起血管狭窄，肥胖患者合并高脂血症较多，在血管狭窄的基础上容易发生血栓，肥胖患者会引起高血压和心脑血管疾病。因此，肥胖与高血压和糖尿病密切相关。在治疗糖尿病的同时，合并高血压，同时要减肥、减肥、适量运动增加、主食量调节、体表指数，即BMI在正常范围内调节。
高血压肥胖病人减肥之法，不宜盲目用某些降压药物，由于自身高血压患者需要长时间服用药物，这给人体带来了较大的副作用，提出从饮食上进行调控，达到少食多餐的目的，切忌暴饮暴食，坚持进行体育锻炼，培养良好习惯。
此外，高血压肥胖减肥的过程中，应该避免剧烈运动，或是通过不吃饭的方式减肥，以免适得其反，反而不利于病症控制。
肥胖会引起高血压的，当胖时身体里面的脂肪组织就会大量增加，从而导致血管扩张，全身的血液循环量也会增加的，心搏出量也会有所增加，导致负担过重而引起左心肥厚，血压也会有所升高了。
运动减肥一个月瘦3-8斤为正常，但由于个体差异，每个人的具体情况是不一样的。具体分析如下：
运动减肥主要是通过健康的运动项目，增强体内的新陈代谢，消耗多余的能量和脂肪，从而达到减肥的效果。正常情况下，运动减肥一个月通常能瘦3-8斤。但是，具体的情况因人而异，部分患者运动的强度较大，新陈代谢能力较好，一个月一般能瘦8斤左右；而患者运动的强度相对较小，身体的代谢能力较差，一个月通常能瘦3斤左右。
正确体重计算：155-105=50kg，上下可以浮动百分之十。主要与个人的年龄性别有关，一定要注意保持良好的生活习惯，尽量的要注意均衡的饮食，适当参加户外活动，来提高自己身体的素质，注意休息。
