脚麻木考虑腰椎问题，腰椎间盘突出压迫下肢神经所致，久站、久坐、久行后不适症状加重。手麻木，考虑颈椎问题，看既往有无颈椎、腰椎病史，平时注意生活方式调节，避免长时间低头。
中风后手脚出现麻木是后遗症中的一种。日常生活中要加强营养，保持乐观心态，积极锻炼。并且还要到专业的康复治疗中心进行康复治疗。要多吃蔬菜，果类，禁忌酸辣刺激。
高血压能引起手脚麻木，如果患者合并有糖尿病的情况，肢体麻木等感觉异常的情况可能会更加明显，除了排除其他疾病原因引起的肢体麻木症状之外，高血压患者要特别注意脑卒中的发生。
二型糖尿病引起手脚麻木。
糖尿病的主要症状是吃多了、喝多了、尿多了、体重减轻。很多人初期没有明显症状，只是在体检时发现的。初期不会出现手脚麻木，只有血液长期处于高糖状态才能引起糖尿病足。出现并发症时，主要是脚麻，不会出现手麻，需要查找其余的原因。平时要控制饮食，坚持口服降糖药治疗，血糖控制在正常范围。正规治疗不影响工作和生活。
要控制好血糖，合理结合自身现象，选择降糖药物或者注射药物，维持在正常范围之内，注意饮食，高糖高淀粉含量的食物都不要吃，注意适当参加有氧锻炼，手脚麻木是糖尿病的常见并发症。
如果单纯的手麻，通常颈椎病的可能性最大，单纯的腿麻，尤其是放射性的麻或疼痛，通常腰椎间盘突出这类问题可能性最大。不过，如果是一侧的手脚麻木，而且是同时出现的，这首先要排除脑血管病的问题，所以首先到医院的神经内科检查为好。
