头痛应该每天保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。一日三餐也要定时定量。注意营养均衡的搭配，不要暴饮暴食。头痛是由于经常熬夜和大脑供血不足引起的。睡眠质量不佳和过度劳累是引起头痛的重要原因。们在生活当中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。工作和学习一定要注意劳逸结合。
偏头痛的症状主要是头疼的感觉在头部的某一侧，头部的空痛，头晕目眩，面色萎黄，心悸乏力，舌苔是比较薄的舌质是比较淡的，另外脉象是细和弱。还有可能会出现恶露下行不畅，小腹胀痛。
如果左侧的头痛是以搏动性的头痛为主，需要考虑偏头痛，可以口服药物来缓解。如果左侧的头痛是以闪电一样的头痛为主，那么需要考虑神经痛。如果是神经痛，可以服用抗神经的药物治疗。如果通过药物效果不理想，就要及时去医院做头颅磁共振检查。
偏头痛症状可以通过按摩、理疗、生物反馈治疗、认知行为治疗、针灸等多种治疗方法来治疗。具体分析如下：
非药的防治主要有：认识并避免引起偏头疼的原因，逐步放松训练，生物反馈等。在发病过程中使用的主要有：非特异性的镇痛剂，比如鸦片。特殊的药，比如，可以停止偏头的突然爆发。曲普坦类，阿莫曲坦、舒马曲坦等都是比较常见的。
偏头痛一般最主要的症状有无先兆的剧烈头痛等。
典型偏头痛症状通常主要是无先兆，头部一侧或者是两侧突然出现搏动性剧烈头痛，持续时间一般是3小时至72小时，一般发作频率是一年两到三次。另外，先兆性的看东西发花、有飞蚊症等，之后会出现偏头痛。
建议身体出现不适时，及时就医明确病因，在医生的指导下积极对症治疗。
