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养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭;平时注意保持口腔湿润、勤喝水,坚持每顿饭后刷牙;在两餐之间吃些水果,可有助于避免或减轻口臭;睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等;空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭;吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
可以吃点调脾胃的药,也可以吃点益生菌调节肠道,饮食上要注意清淡饮食,少量多餐,晚饭不要喂得过饱,因为孩子胃肠功能不完善,晚饭吃得过多会造成胃肠功能减弱,产生积食,也会有口臭现象出现。
上火导致口臭,应该每天刷牙至少2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁,或选用能够有效抑制舌面微生物生长的漱口水,进行局部抗菌治疗。也可以咀嚼口香糖来减轻口臭。
两岁宝宝口臭可通过物理疗法或者是药物疗法来帮助调理脾胃。
口腔的牙龈问题或者牙周问题,也可以引发孩子口臭的发生,要积极进行口腔的护理,给孩子进行适当的漱口和刷牙,保证孩子牙周的健康和牙齿的健康。帮助缓解口臭的症状。如果是肠胃消化不良所引起的口臭,需要口服益生菌等药物调理脾胃。家长应注意宝宝的口腔清洁,避免食用不洁食物,培养孩子良好的口腔清洁习惯。
早上起来口干口臭主要是由口腔疾病引起的,主要有吸烟、便秘、饮食不合理、肝功能不好等引起的,所以要避免出现口臭,饮食方面要以清淡为主,避免食用辛辣刺激的食品,多食用一些海鲜。
平时要保持良好的口腔清洁,每天早上和晚上都要刷牙,吃完饭后可以喝一些抗炎症的漱口水。别在吃东西的时候吃太多。多食用富含膳食的蔬果和高纤维的粗谷物。