汤类没有太合适的，冬瓜汤可以喝点，清热利湿利尿，促进代谢，多喝温开水，多吃水果蔬菜，要多注意休息，保持有充足的睡眠，避免过度劳累。不熬夜。可以喝菊花茶或者金银花泡水代茶饮。
发烧全身酸痛，头疼，喉咙痛，温度偏高是上呼吸道感染引起的咽痛、发热、头痛、肌肉酸痛症状，体温超过38.5摄氏度或头痛难忍，可以吃止痛药，减缓头痛。清淡饮食，不食辛辣刺激性食物及油腻食物等，关键是要保持充足的休息和睡眠，过度劳累会加重病情。
头疼，浑身没劲，首先考虑感冒发烧引起的，更严重的就是流感病毒引起的流行性感冒，勤测体温，如果咽喉疼痛，可以对症口服清热解毒抗病毒药物，缓解头痛，可以去医院检查血液分析，还可以见于因为休息不足，脑血管痉挛引起的头疼、头晕。
拉肚子通常指腹泻。一般情况下，腹泻、头疼可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了腹泻、头疼的情况，患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒙脱石散、藿香正气水等药物进行治疗，以缓解不适症状，促进身体恢复健康。
2.日常护理：在治疗期间，患者应注意进行护理，要避免食用辛辣刺激性食物，要清淡饮食，可以多喝水，要注意为腹部进行保暖。
头痛，拉肚子一般多考虑是肠道炎症导致的。这个一般多见于急性胃肠炎，细菌性痢疾或者是阿米巴痢疾比较多见。需要详细的做个大便培养，血常规以及腹部彩超，电解质，乙肝两对半检查。这个一般多数是炎症，细菌感染导致的。
拉肚子指腹泻。一般情况下，腹泻早上适宜食用小米粥和容易消化吸收的面食等，有助于肠胃黏膜的修复。具体分析如下：
通常来讲，腹泻临床上多见于肠胃炎和消化不良等疾病，主要是由于胃部的受凉和不注意饮食，吃了不洁的食物后会出现食欲不振、腹泻、腹痛等情况，建议到医院做一下大便常规检查，确定后在医生的建议下使用胃肠粘膜保护剂和止泻药物，同时要密切观察病情。
