阳虚表现为肢体怕冷，阴虚午夜盗汗的临床表现比较多见，现在多考虑为肾阴虚的。要明确是否有肾虚的情况，到中医科，根据自己的舌苔脉象的情况，还是要结合具体的症状来进行共同明确。肾阴虚的通常会表现为腰酸无力，同时也会表现为有一定的阳痿早泄等情况的发生，也会有经常性的夜间盗汗，肾阳虚的主要表现为经常性的手足冰凉。
属于肾阳虚的症状，肾阳虚：头目眩晕，面色晄白火暗黑，腰膝酸冷疼痛，怕冷手脚冰凉，性欲减退，阳痿早泄，滑精，小便清长频繁，夜尿频多，舌苔白。自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。
阴虚火旺型失眠可服用以下中成药：
1、对于一般阴虚的失眠，可以吃复方酸枣仁胶囊或者含酸枣仁的中草药。
2、火旺型引起的失眠，乏力，多梦，出汗，头晕等，可以服用安神补脑液。
3、抑郁等引起的失眠，可用乌灵胶囊、疏肝解郁胶囊等治疗。
4、白乐眠胶囊可治疗阴虚火旺引起的失眠。
5、气血不足、肝肾不足引起的失眠，可口服活力素。
失眠肾阴虚阳虚都有可能。
因为阴虚，导致阳不入阴，阴太少不能藏阳，即阳气亢盛就会导致失眠。但阳虚患者也会失眠，主要与脾肾阳虚有关。人体元阳不足，气不养心，血不养心，气虚后血虚。失眠的常见原因是阴虚和阳虚，所以失眠和肾阴虚阳虚都有可能。肾阴不足导致心火亢盛，即心肾不和，是失眠的常见原因。疏通心肾是治疗失眠的重要方法。
阳虚可能导致失眠。
阳虚患者如果得不到及时有效的治疗，可能会出现失眠、多梦、腰膝酸软、乏力等症状。阳气不足到一定程度，阴气充足时，阳气充足。杨灿不入阴，阴阳不相通，甚至阴阳隔绝。比如现在的人熬夜加班应酬，正常睡眠得不到保证，导致阳气流失过多，喜欢吃生冷食物。为了追求优雅，无论气温如何，体内的阳气都会不断受损。以上都会导致阳虚失眠。如果想尽快改善病情，可以在医生的指导下用金匮肾气丸等药物治疗。同时也需要多注意休息，避免剧烈的体力劳动，不要给自己太大的心理负担。
身体出现手脚冰凉伴有出汗，考虑是肾虚，气虚造成的，注意保暖，不能受凉。晚上用热水泡脚，促进血液循环，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，适当增加体育锻炼，多吃羊肉，腰果等补肾食物。
