通常情况下，孕妇假宫缩的主要表现为：长期同坐或同站，腹部一阵阵的发硬，子宫收缩不规则、无周期性，收缩力较弱，多发生在前、腹部下部，且持续时间短，不能打开子宫颈。
在生产之前，如果出现了胎头的下降，会对子宫造成一定的刺激，从而引起假性宫缩。如果是假性宫缩，可以躺下休息，闭上眼睛，深吸气，让自己的情绪得到充分的释放；如果出现频繁的宫缩，可以及时到正规的公立医院妇科检查。
假宫缩的症状有腹部疼痛。
假宫缩是指在临产之前，因为子宫肌层的敏感程度增加而引起的腹痛疼痛。子宫收缩的临床表现是子宫收缩的次数不均匀，持续的次数少，间断的次数多，并且没有规律，不会越来越强烈，通常发生在晚上，早晨则会消失。可通过遵医嘱使用止痛药来控制。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，注意保暖，避免过度劳累，并定期做产前检查，有利于身体健康。
假宫缩就不是真宫缩。假宫缩没有真正的进入临产状态，所以不能以假宫缩来判断何时会分娩。假宫缩的特点是子宫收缩没有规律性，子宫收缩时宫颈管不会消失，宫口不会扩张。
孕妇在分娩发动以前，常常会出现假宫缩，假宫缩的特点是，宫缩持续时间短，常低于30秒，并且不恒定，间歇时间长，而且不规律，子宫收缩强度不增加；子宫收缩时宫颈管不缩短，宫颈口不扩张；常常是在晚上出现，清晨消失，活动以后也会缓解；如果给予镇静药物，能够抑制子宫收缩。只有出现一阵一阵的子宫收缩，并且逐渐加重，才是考虑进入产程。
假性宫缩持续的时间都是比较短的，而且力量的话也比较微弱，在发生假性宫缩的时候，孕妇能感觉到肚子有明显的收缩，下腹也会变硬。同时会伴有轻微的疼痛感，不会使宫颈张开，这些情况在怀孕后期的话都是比较常见的，但同时也要观察自身的情况，如果宫缩的频率是比较前的话，一定要到医院进行待产。
