一夜之间长了好多小痘痘不一定属于过敏。平时尽量不要喝咖啡，平时注意穿衣服要穿纯棉的，建议没事多去阳光充足的地方走动，注意身体锻炼，增强体质，增加免疫力，注意清淡饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，避免辛辣刺激性食品，避免鱼腥、海鲜、生姜、大蒜等食品，戒烟戒酒。
问题分析：突然出现的这种皮肤红疹，如果挤压不褪色的话，可能是紫癜，如果不痛不痒的话。
指导建议：紫癜的话主要是皮下的毛细血管通透性，增加里面的红细胞，跑到血管外，皮下而出现的情况，一般随着时间的延长会逐渐的吸收，如果有继续发展的话，要到医院做进一步检查治疗，目前可以外用地奈德乳膏。
如果你的后背长了许多痘痘，可能就是痤疮。由于前胸后背的皮脂腺分布较多，分泌液会很多，所以就容易出现痘痘的情况。可以使用硫磺肥皂，在沐浴期间涂抹，再进行清洗。日常生活中尽量不要吃辛辣、刺激性食物、油炸食物、奶油、巧克力等食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以保证大便畅通。可以服用裸花紫珠、清热暗疮胶囊等。阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、维胺酯维E乳膏等在皮肤损伤部位，每天晚上只需少量涂抹，但要避免挤压。
毛囊炎、接触性皮炎等会导致脸颊起痘痘。
毛囊炎是一种由细菌、真菌等病原体引起的毛囊炎症性皮肤病。皮肤受伤或者一些不健康的刺激都会增加患病的危险。有时候还会伴有瘙痒、疼痛等症状。接触性皮炎是指皮肤与外来物质的接触，可能会引起皮肤的过敏反应。
脸颊痘痘一般是精神因素、卫生护理、青春期等因素导致，需要结合自身症状选择合理的方式祛痘。具体分析如下：
1、精神因素：脸颊痘痘和精神因素有一定关系，比如精神太过紧张、经常熬夜、睡眠不足会导致神经系统功能紊乱，容易引发痘痘。可以调整个人情绪，避免精神太过紧张和熬夜。
2、卫生护理：脸颊痘痘也可能是卫生护理不当的原因，比如化妆品没有清洗干净会导致油脂污垢堵塞毛孔，逐渐的会形成痘痘。可通过果酸换肤的方式来疏通毛孔。
3、青春期：青春发育期会导致雄性激素分泌比较高，容易使毛囊皮脂腺开口角化，导致脸颊痘痘。可通过红蓝光照射的物理方式进行去痘。
如果平时辣椒吃多的情况下可能引起上火，这样也会引起长痘痘的，不要再吃辣椒了，饮食要清淡一些，注意多喝水，同时要注意皮肤的清洁卫生，生活要有规律不能熬夜，如果感觉比较严重的情况下也可以用药涂抹，平时要吃富含维生素蛋白的蔬菜水果，多喝水，排毒养颜。
