1.每晚饭后散步1-2小时，泡脚半小时。但对睡眠没有什么帮助。2.饮食较为清单，偶然食用辛辣的。3.在舌尖红时，服用天王补心丹，在第二天开始有效，但连服五天后不敢再服，害怕有副作用。4.在经前睡眠极差，服用逍遥丸效果不是很有效，不知此药能长期服用吗？
子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，以来源于子宫内膜腺体的腺癌最常见，为女性生殖器三大恶性肿瘤之一，子宫内膜癌的病程发展相对较缓慢，临床症状出现较早，一旦蔓延至子宫颈，侵犯子宫肌层或子宫外，其预后极差。
卵巢出现了衰老，女性也将不可避免的老去，变得人老珠黄，症状有：肤质变差，精神萎靡，月经不调，腰酸背疼，尿频尿急等，首先在日常饮食方面，要保证的膳食结构的完整，摄入营养的均衡，合理的安排作息才能帮助缓解。
植物神经功能紊乱一般是因为压力大和内脏功能失调引起的，临床表现心慌胸闷气短焦虑紧张急躁易怒心烦，食欲不振脘腹胀满，性欲低下等的症状，多由心理因素，社会因素诱发出现人体部分生理功能暂时性失调。
因为心情不好导致心慌气短，可能是气滞血瘀和短暂性心肌缺血引起的，可以服用一些调整情绪和营养心脑细胞的药物，不能经常熬夜，睡前可以适当的散散步，平时注意不要吃一些刺激的食物。
没有生命危险。如果不引起足够的重视，最终出现严重的、大面积的脑梗塞、脑干梗塞等，这些关键部位出现梗塞会有生命危险。及时到医院进行检查，尽早干预危险因素，在医生的指导下进行治疗。
当们情绪不好的时候，也要积极乐观的去面对，保持们的微笑，找个好朋友聊聊天，可以聊聊自己烦恼的事情，有些事情说出来们可能觉得也就没什么大不了的了。这样也是我们情绪宣泄的一种方式，要学会适当的宣泄的情绪。通过沟通交流来调节。
