吃点什么药啊
心静不下来失眠主要有以下原因:
1、是否存在外源性物质摄入的问题，比如喝了酒，喝了咖啡，或者喝了一些令人兴奋的饮料之后，会出现心悸，心悸，内心无法平静。
2、疾病和药物，比如一些抗生素，一些特殊的药物，还有一些疾病，会导致人的内心躁动不安，心烦意乱，心慌，比如甲状腺功能紊乱等。需要检查是否有一些药物引起的疾病。药物会停止使用。心静不下来，自然会好转。
3、既没有外源性物质的摄入，也没有疾病的发生或药物的使用。根本就是一种内心无法平静、烦躁、紧张的焦虑。看医生确认是不是疾病状态，医生给出治疗的建议和手段。如果不是病，偶尔心静不下来，就会慢慢淡去，慢慢好起来，甚至消失。
患者大脑不休息，失眠，与患者的精神心理因素和神经衰弱有关。可以通过以下方式进行改进：
1、患者要调整心态，调整作息规律，养成按时、准时睡觉的习惯。不应该做任何与在床上睡觉无关的事情。睡前听听舒缓的音乐，泡脚深呼吸，放松身心，改善患者睡眠。
2、可以在药物的帮助下诱导患者入睡，起到镇静安眠的作用。增加睡眠质量。
爱出汗是正常的。出汗仅限头部，多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。夜间出汗可能是缺钙，吃点补钙的食物补充钙质，观察一段时间看看。还有出汗多的症状，去医院检查清楚。
以上的症状考虑可能是有点气血的阴虚或者是过度的额熬夜等的到的。以上的症状建议可以先口服些相关的补气养血等的药物治疗看看，同时建议主要多使用些黑芝麻或者豆类的食物等。
经常按摩头部。养成按摩头部的好习惯；控制油脂分泌。大多数头顶脱发的人往往伴随着头顶大量油脂的分泌，这是因为雄性激素刺激下，皮脂腺也会变得非常活跃，油脂分泌比正常人更多；抑制雄性激素；合理饮食。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是较好的治疗食物。
老年人头顶嗡嗡作响，耳鸣、失眠是肝肾阴虚引起来的表现，肝经循行入于耳中，肝肾阴虚，虚火循经上炎，注意休息，保暖，处于安静环境，保持心情愉快，越早进行治疗效果越好，时间越久恢复越难，容易留下后遗症，给生活带来不适。
