像这种背部疼痛的情况，还是到医院骨科做一些相关检查，比如检查一下颈椎，同时可以检查一下胸部，看肺部是否存在异常情况。根据检查结果针对性的处理。如果经常出现腰背部疼痛，多数是因为腰背部的肌肉出现了劳损引起的这种表现，是因为平常姿势不正确或者是长期弯腰干活引起来的这种症状，通过积极的调理是能够改善的，要注意进行腰背部的肌肉的按摩，热敷推拿，以及平时可以参加一些锻炼活动，增强自身免疫力。
背部出现了有疼痛的感觉，这个有可能是因为存在腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等问题引起的，需要注意平时避免经常的弯腰，负重，可以考虑多热敷和按摩，可以进行拔罐，刮痧等，如果是持续疼痛可以去骨科看看。
有可能是和活动不当有关系。可以做局部热敷，按摩理疗等治疗，减少活动，多休息，多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣食物，也可以去医院检查一下，确定病因以后再进行治疗。
如果出现背疼，可能着凉引起的，另外可能是颈椎病，及时去医院进行拍片检查，排除颈椎病，明确后结合医生合理用药，不要过度劳累。可以做针灸按摩，平时可以通过一些按摩来进行缓解，去医院，进行详细的检查，找出具体的病因，然后对症下药，而且平时不要做剧烈的运动。
如果女性腰酸背痛不舒服，并且有腰膝酸软，可以配合选择药物进行治疗，效果都比较明显，排卵期有表现，可以营养支持，平时一定要注意干净卫生，内裤和洗具都是要暴晒的，还要注意休息。还要考虑是否是盆腔炎，可以通过B超检查再确定病因进行治疗。
