一般都是土方法，刮痧
想知道吃什么药，或用什么中药调理才能消除体内湿气
体内湿气重的话，可以吃一些红小豆，冬瓜、莲叶等祛湿效果不错，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。还有薏米是不错的选择，薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
如果体内湿气重的话，可以吃一些红小豆，冬瓜、莲叶等祛湿效果不错，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。还有薏米是不错的选择，薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
经常头晕全身无力是一种主观的感觉异常，可以分为旋转性眩晕，这是一种由前庭神经系统和小脑的功能障碍引起的，主要表现为倒立的感觉，有身体摇晃或视线转动。
经常头晕全身无力主要是由于一些全身疾病所致，主要表现为头晕、四肢乏力、饮食和睡眠不规律，长期出差、工作等，长期处于头晕、乏力的状态，建议患者注意休息。
一般来说，经常头晕恶心全身无力可能是贫血、低血压、神经衰弱等因素导致的。具体分析如下：
经常头晕恶心全身无力可能是贫血、低血压导致全身的血容量不足，使脑组织缺血缺氧。经常头晕恶心全身无力也可能是神经衰弱导致的，长期的高度紧张和压力过大等会诱发神经衰弱。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
有点像感冒症状，可以吃点藿香正气水进行对症治疗。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，不能喝酒，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，室内保持空气流动，避免受凉。
头重脚轻四肢无力头晕可能多种原因引起，比如血压变化，贫血，颈椎病，脑缺血，植物神经功能紊乱等情况都可能导致头重脚轻四肢无力头晕，另外低血糖等情况也可能引起头晕，可到进一步检查明确头晕原因。
