高血压人群如果在血压控制比较平稳的时候,是可以打羽毛球的。但是要注意活动量不要太大,运动不要过于剧烈。通过适当的体育锻炼,可以加速血液循环,促进新陈代谢,增强心肺功能,对人体是有好处的。对于血压仍未控制的高血压患者,不可以打羽毛球。
吃主食,或者主食量过少,这些都会导致低血糖的出现,低血糖平时的饮食是少量多餐,一天控制在6顿左右,睡前少吃点零食能够有效治疗低血糖。除此之外,记得食物交替食用,不要常吃一种食物。另外,也要注意食物过敏现象。
肩关节内旋障碍简称GIRD,是由于长期反复用力投掷动作导致肱骨头向后上方移位,久则导致盂肱关节后侧关节囊紧缩、前侧关节囊松弛,出现内旋障碍。
临床表现:疼痛或不疼痛,肩关节内旋紊乱,超过25°,并有肩关节过度外旋。
有时会出现核磁共振:关节盂裂伤。
治疗方法:1、保守治疗,休息一个月。背部牵引训练。
2、手术治疗:后关节囊减压,关节囊再造。
在适当的保守疗法不起作用时,应考虑外科手术。
经期运动会导致经血淋漓不尽。月经淋漓不尽属于经期延长,引起这种症状的原因有很多种,最常见的就是局部炎症,其他因素和精神紧张,过度劳累,以及服用药物有关。
这个暂时还是不要参加了,筋膜炎是和平时的剧烈的活动,或是长期的慢性劳损是有很大的关系的,导致局部的无菌性炎症,引起疼痛,活动受限等症状的,如果明确的话是需要好好休息的,同时吃点非甾体消炎药物改善症状,平时不要剧烈地活动,注意休息,同时局部按摩。
腰椎压缩性骨折可以做手术,可以保守治疗。如果做手术的话就是存在手术的风险,但是愈合得就会快一些,卧床时间一个月左右,但是费用也会很高的,如果不做手术的话,卧床时间要三个月之久。绝对卧床要达到两个月的时间。