小孩子容易出现挑食、不爱吃饭的，这主要与儿童的脾胃功能较弱有关，脾胃出现问题，不能很好地消化吸收，就会出现食少纳呆的现象。这需要改善脾胃，家长要给孩子养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，均衡饮食。
小孩子消化不好，如果没有虫或其他病理情况，需要改善孩子饮食习惯。强每餐营养，营养要均衡，多吃些富含维生素和膳食纤维的食物，多吃富含蛋白质的食物，逐渐增加食量循序渐进，另外，要适当加强孩子身体锻炼，保证充足睡眠和休息。
小孩子不爱吃饭，可以进行少量多餐，然后在正餐之前不要让小孩多吃零食，然后要合理搭配饮食，让食物变得色香味俱全，除此之外，如果孩子不想吃饭，就不要强迫吃，以免产生反感，反而加重不爱吃饭的情况。
3个月宝宝体重9斤，要明确宝宝在出生时候的体重是多少，以这个体重为基础，每个月增加1-1.5斤，是在生长发育的合理范围内.首先要排除这3个月内是否患有其他的消耗性的疾病，尤其是消化系统的疾病，如果存在消化不良、吸收不好的疾病，生长是会受到影响的。
十岁小孩的标准体重：27.2—40.9kg，身高：131.5—145.1cm，不过这是因人而异的，有些进入青春发育期，有些没有，所以身高体重没有太大标准，只要身体健康即可，平时注意加强体育锻炼，合理补充营养，特别是钙铁锌等微量元素和维生素。
身高的增长一般受先天遗传和后天因素两方面的影响，先天遗传因素一般无法改变，而后天因素包括饮食，运动，睡眠等是可以通过健康的生活和行为方式进行改变的，也就是说要保证孩子均衡营养，合理膳食，适当的运动和充足的睡眠。适当的补充钙剂，有利于孩子身高的增长，因为骨骼的增高是需要钙质的沉积的。
