我身高一米六,体重却一百了,这算胖么?老觉得自己不...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我身高一米六,体重却一百了,这算胖么?老觉得自己不够完美,老想减肥,可控制不住自己贪婪的食欲,老见到零食和好吃的就吃很多,只见体重一天天增加,以前我很瘦,可现在却被人说胖了,有朋友说吃饭吃多没关系,过后催吐掉就行,可我有点怕,这好么?如果不好,那该怎么办,,如果没九十斤以下就不能学舞蹈,剩下没多少时间就要报学舞蹈了,医生,我该怎么做?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张腾松 长治市人民医院内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 63400
问题分析: 你好,说到减肥,主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制,再加上坚持。减肥胶囊有副作用。
意见建议:平时要食用一些低热量的食物,多摄入纤维素增加饱腹感,这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动,控制好体重。
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孔令伟 泰山医学院其他
擅长:常见疾病营养饮食
已帮助用户: 1477
问题分析: 你好,你的体重只是稍微有点胖的,想要减肥要从平时做起
意见建议:严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,可以吃苹果。 坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽
相关问答

一米六,一百六十斤现在很想减肥,患者可以通过穴位埋线、一般治疗等方式来减肥。具体分析如下:
1.穴位埋线:根据患者的实际情况,在相应的穴位埋入蛋白质磁化线,有助于调整患者的自主神经和内分泌功能,从而起到减肥的作用。
2.一般治疗:在日常生活中,患者应该多参加跑步、踢足球等体育运动,能够燃烧脂肪,同时注意控制食物的摄入量,减少脂肪的摄入,进而达到减肥的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

身高一米六五的标准体重是61kg左右是正常的。并且可以使用体重指数计算法,即体重指数=公斤体重÷身高2,也可用以下公式计算:体重指数=公斤体重÷身高。正常体重指数为20~24,超过24为超重,超过26就认为是肥胖了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

标准体重应该在五十公斤左右如果偏胖一点,应该在六十公斤左右,如果身体太胖了,应该考虑是超标。结合自己的具体情况再考虑是否存在有身体偏胖的情况,大部分来说只要控制饮食没有太大的问题。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

标准体重(千克)=身高(厘米)-100,再乘以0.9,本计算方法适用以身高在1.55米以上者。超过标准体重20%则为肥胖,超过10%不到20%为超重或者过重。按此计算方法计算,身高一米八,其标准体重就是72千克。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

老年人高血压的风险与冠状动脉粥样硬化、脑血管缺血、高血压肾病、心肌梗塞、脑梗塞、高脂血症和糖尿病有关。因此,患有高血压的老年人需要每月体检,以检查他们的血压、血糖和血脂。同时,食物需要低盐和低脂肪的食物。坚持服用抗高血压药物来控制血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肥胖可导致血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下导致感染性疾病、内分泌功能紊乱引起的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征