腰椎间盘突出，腰椎骨质增生很容易压迫坐骨神经而引起腰腿疼痛麻木等症状。不宜过度锻炼，不宜久坐久站，更不宜弯腰负重，可以适当多躺减轻腰部负荷，这些疾病是针灸推拿科，康复科的常见病，一般也只能缓解症状。
这种主要是因为年轻的时候老是干重活导致，也有一些是因为受到外伤的原因出现的椎间盘突出和骨质增生，治疗上可以选择中医针灸或者小针刀，帮助通络止痛，做一个微创的手术治疗，减轻压迫，应该就可以获得较好的治疗效果。
腰椎骨质增生是一种由关节软骨的退变导致的老年性退行性病变。腰椎骨质增生会导致腰椎间盘出现脱水、增生、骨刺增生、腰疼等现象。引起骨质疏松的原因有以下几个方面。第一，随著年龄的增长而逐步衰老，这是造成骨质疏松的一个因素。第二个就是劳累，在临床上，有不少人在做苦力的时候，到了中年，骨质增生的症状就会比那些不干体力活的人更明显。第三种是人体有多种体位，如司机、办公室文员、长时间伏案工作的病人，其骨质疏松程度比一般病人高。第四种是创伤，患者在年轻的时候，脊椎受到了类似的伤害，但在老年人的时候，骨质增生会比其他病人更加严重。
腰椎骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。骨质增生病人，除药物、药膳治疗外，应该配合按摩理疗。睡眠时，颈椎病不用枕头，腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼，增加活动量。
骨质增生晚上疼得睡不着可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理。也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。骨质增生是指在骨骼停止发育后发生的一种退变。平时要多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜。可以在医生的指导下使用一些活血化瘀、消炎的止痛药，同时可以适当补充钙质，不能过分依赖于身体的功能锻炼。强身健体，增强免疫力。
腰椎骨质增生和椎间盘突出压迫坐骨神经，主要引起下肢疼痛、腰痛等症状，可采用局部针灸、牵引、理疗、按摩等方法进行治疗，并可与舒筋活血、强筋壮骨的药物联合使用，缓解疼痛的药物可用于重度疼痛。请遵循医生关于药物使用和剂量的建议。
