不要饮酒，高血压是导致动脉粥样硬化最常见原因，时间长的人都有不同程度的动脉硬化，血管弹性比较差，饮酒的时候会兴奋交感神经导致心率增快，每搏输出量增加，血压升高。
红枣是一种可以补充气血健脾的食物，对于高血压和心脏病患者来说，可以喝一些红枣，对身体健康也有很好的帮助。还可以多吃点三七花和山楂。
患者还需要在医师的建议下长期使用降血压的药物。降压药可以稳定地稳定血压，可以降低很多的并发症，目前还没有治疗高血压的药物，主要就是用药来控制，同时还要注意饮食和生活方式。
高血压病食用红枣和桂圆是没有问题的，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征的疾病。
高血压药是指降压药，降压药必须天天吃。
高血压病人如果诊断出了问题，不可能彻底根治，只有在医师的建议下服用一些能够稳定血压的药物。另外，还需要长时间的使用降压药，不能随便停药，也不能增加任何的剂量，否则会影响到血压的稳定。因此，如果患者被确诊了高血压，通常需要在医生指导下天天吃降压药，才能够稳定血压。
一般情况下，高血压可以吃鸡蛋。
蛋黄中的卵磷脂，是一种强乳化剂，不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中，还可以维持血液中胆固醇含量的稳定，减少动脉粥样硬化。因此，高血压患者是可以吃鸡蛋的。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
