查内分泌失调可以通过内分泌激素的检查来确定的。内分泌系统是由内分泌腺和分散于某些器官组织中的内分泌细胞组成的重要的信息传递系统，主要的内分泌腺体包括垂体、甲状腺、肾上腺、胰岛、甲状旁腺、性腺等。
内分泌失调可以吃大豆，大豆天生就是女性的好朋友，大豆当中含有大量的植物激素，因为与女性身体当中的雌激素类似，所以能够起到平衡体内雌激素，预防身体内分泌功能紊乱的出现。
属于月经不调，应该积极地进行调节，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，可以采取人工周期调节月经，恢复正常月经周期。长期月经不调，应该到院检查激素六项，做腹部彩超看看。另外也要注意保持良好的生活习惯，保持乐观的心态，不要熬夜。
调节内分泌失调要合理饮食。食物多样化，忌食辛辣刺激性食物，少食高盐、高脂、高糖食物。多食新鲜瓜果、蔬菜，远离污染源，避免外源性激素摄入。合理运动，规律作息。多参加户外运动，避免熬夜、昼夜颠倒，保持良好睡眠，才能使机体得到充分休息，使内分泌系统得以健康运转。保持良好心态：克服焦虑、紧张等不良情绪。
男人内分泌失调首先应该调整饮食，以清淡易消化的食物为主，禁忌辛辣、油腻、生冷的食物在生活中也应该适当的进行体育锻炼，多进行一些有氧活动，例如游泳、慢跑等，保持心情愉快，避免由于精神因素导致内分泌失调。
男性内分泌失调有可能会影响怀孕，主要是由于精神高度紧张，工作以及生活压力大，经常熬夜，过度劳累，暴饮暴食，饮食不规律，作息不规律，经常食用一些高油脂的食物，抽烟喝酒等因素造成的。男性内分泌失调，首先要从生活规律做起早睡早起的习惯，保持充足的睡眠时间，每天进行1个小时左右的运动时间，可以促进体内毒素的排出，养成规律的饮食习惯，少吃油腻辛辣的食物，尽量不要选用药物治疗。
