如果是轻微的腰椎压缩骨折，经过一个多月的时间可以通过护腰的固定，然后拄着拐杖下床进行运动，严重者时间需要延长。
如果轻微的腰椎压缩骨折小于正常脊柱的1/3，那么其康复的速度会大大降低，一般一个多月后就会基本痊愈。当脊柱压缩性大于1/2的时候，要尽量延长下床的时间，一般要1个半个多月到两个月后才能下床。患者还需要及时养补充营，积极配合医生进行治疗，进行适当的运动。
通常情况下，腰椎压缩性骨折的患者保守卧床2个月左右。具体情况分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，腰椎压缩性骨折的患者需要卧床2个月左右才能恢复，患者同时应配合腰背肌功能锻炼，促进骨折处血肿吸收，预防腰部肌肉萎缩。
腰椎压缩性骨折的患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多食用清淡的高蛋白食物，同时保持良好的心态，以促进身体的恢复。
腰椎压缩性骨折三个月以后才可以下床，注意以休息为主，平卧位休息为主，甚至于说有一部分在腰背部垫一个小小的薄的枕头。注意多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充富含蛋白质维生素高的食物，避免剧烈的运动。
通常情况下，腰椎压缩骨折保守治疗需卧床3个月左右。具体情况分析如下：
腰椎椎体属于松质骨，骨折后可能会出现塌陷，骨折愈合分为血肿机化期、骨痂形成期、骨折初步愈合。只有骨折初步愈合后才能下地。过早下地会导致骨折压缩形成纤维连接，骨折端出现坏死、硬化，最终导致骨不愈合。压缩骨折如果不愈合，会导致慢性腰背部疼痛，如果保守治疗失败，需要进行比较复杂的手术才能恢复正常功能。一般伤后3个月要拍片子，CT检查确认骨折愈合后才能下地。
一般情况下，腰椎L1压缩性骨折，1个月左右可以下床。
腰椎压缩骨折出现以后，需要立即卧床休息，减轻腰部负重。因为坐或站立的时候，会导致病情进一步加重，严重时可能造成椎管内神经受压，出现下肢瘫痪的症状。经过积极地治疗，腰椎骨折1个月左右可以下床。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。
如果是保守治疗的话需要至少三个月才能慢慢的康复，早期下床活动通常需要卧床一个月以上才行的，但是尽量要少活动还是以卧床休息为主。平时饮食方面多吃点含有钙离子高的食物。