我是一名学生，有两年多了吧，坐久了、站久了就会小腿...

站久了腿肿是因为长时间站立，导致下肢血液回流受阻，从而引起腿肿的症状。所以出现这样的症状的情况下，可以适当的多活动可以考虑应用弹性绷带进行处理，可以有效的缓解这种症状。

站久了小腿肚胀可通过以下方式进行处理。
长时间站着会引起小腿肚子肿胀，这是由于人在站着的时候，静脉的血液流动会变得缓慢，从而造成下肢的血管压力增加，从而造成腿部的组织液流出。教师、司仪、外科医生、服务员等要久站的工作人员，易发生下肢静脉曲张。建议日常生活中，患者可以适当运动，比如慢跑、游泳等，多拉伸，多按摩下肢，也可以通过穿弹力袜等方式改善症状。

久站后出现小腿酸痛的情况后，避免腿部劳累，久站后，适当的对小腿部肌肉进行揉捏按摩，这样可以使腿部酸痛的现象得到缓解，夜晚回家后可用热毛巾敷在腿部，这样也有很好缓解小腿酸痛的作用。

问题分析：从您的检查报告单来看，跟您的腰椎疾病有很大的关系，目前检查出来是腰椎间盘突出。
指导建议：可以先采取中医理疗，例如推拿、针灸牵引，熏药等，平时多进行飞燕式的动作，避免久坐久站和弯腰，如果严重的情况下需要通过手术处理。

可能与局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，劳累受凉及弯腰干活等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累。

站久了腿痛可能是因为缺钙了，也可能是肾阳不足肾气不固证引起的症状，与个人的身体调理有关系的，对症治疗。有的时候是脊椎压迫可能会导致这种症状，有的是神经，损伤引起来的这种疼痛感觉。