头沉沉的感觉可见于多种情况，主要与以下因素有关：长时间睡眠、休息欠佳时，可导致神经衰弱，出现头沉、头脑不清醒的感觉。血压高时，脑组织血管扩张，可出现头部胀痛，头昏沉沉的感觉。机体因感染等原因出现发热时，会有头沉，四肢酸软无力的感觉。
一般情况下，头昏耳鸣本身就属于一种症状，病因可以考虑脑供血不足或前庭功能障碍等。具体分析如下：
通常来讲，对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，大概率考虑是脑供血不足或前庭功能障碍等因素引起，患者也可前往神经内科做磁共振等检查排除梗死的情况，在日常生活中要低盐低脂饮食，适度锻炼，避免情绪激动，过度劳累。
头疼头晕头昏心慌出冷汗考虑是低血糖或身体虚弱，休息不佳所致，这种需要休息调整，可进行血糖检测，也可以查下颈椎CT和心电图等看下，另外血压也要再查下看看是不是高血压。
头昏急躁考虑是个人心理状态差的表现，关键在于自己的调整。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
可能是脑动脉硬化症造成的，脑动脉硬化是指脑血管的慢性与增生性改变，主要发生于中老年人，与血脂代谢紊乱，高血压病和糖尿病较为密切，常见病因为肥胖、吸烟、运动太少、内分泌紊乱，遗传等。
