体重过高怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现在有快200斤了,家里爸妈都胖,我跟胖,有时候觉得头晕,剧烈运动后,心口会很难受,反应慢
曾经治疗情况和效果:

吃过减肥药减肥,反弹了,节食没耐心,运动也不喜欢,,

想得到怎样的帮助:

想减肥,减到正常体重,用设么方法有效

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周慧杰 天津中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:肾脏疾病、心脑血管疾病
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问题分析: 您好,根据您所诉的情况考虑,由于您体重过重,加重了心脏负荷,故会出现心口、头晕等不适。
意见建议:个人考减肥药不是好的选择,最靠谱的还是要靠自己的毅力,多锻炼身体及饮食控制,这样才是比较合理的健康的减肥方式,建议您无轮自己有多么不喜欢运动,一定要坚持下去,这对您以后得生活是有很大帮助的。坚持就是胜利,相信自己。
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刘月强 邢台市人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压、心脏病
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问题分析: 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
意见建议:尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差
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李翠英 河北威县候贯医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。
意见建议:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多 是可以减肥阿。
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燕路兵 广宗葫芦医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 113064
问题分析: 你好,减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
意见建议:常用减肥方法有:
对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。
相关问答

胆固醇过高是有害的,需要采取降脂降胆固醇治疗。注意以下四点。
一是可以服用他汀类降脂药物,如舒伐他汀、利伐他汀、辛伐他汀等,可降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
第二,低盐、低脂饮食,要减少动物内脏的摄入,减少油脂含量过高的食物的摄入,比如油炸食品。
第三,多做有氧运动,建议每天做45分钟以上。
第四,运动后多喝清水,可以代谢体内积累的乳酸等产物,避免过多沉积,再次形成胆固醇结晶。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,小孩激素过高,建议家长及时带小孩去医院进行检查,明确病因后对症治疗。
肾上腺肿瘤、性腺肿瘤等都是激素过高的常见诱因,而甲状腺激素高则是因为甲状腺功能亢进,而垂体肿瘤则是因为生长激素高。家长需要带小孩去医院关激素轴的检测、相关部位的彩超、CT或MRI等检查来明确诊断,明确具体的情况后,家长需配合医生,让小孩进行药物治疗或手术治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

黄疸素偏高,可以喝水使促进新陈代谢,排出相应的废物,肝脏功能也要进行检查,排除肝脏损伤和造成的胆红素明显偏高的直接原因,与此同时可以使用一些护肝的药物,小孩子比较小,用药剂量听医生指导服用,也是有辅助治疗作用。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

婴儿黄疸过高,首先要把它区分为生理性黄疸还是病理性黄疸。如果是生理性黄疸,可以服用益生菌来调节肠道,减少胆红素的肠肝循环,以达到退黄的目的,还可以让新生儿吃药,通过大便排出体外。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

出现过高的情况需要警惕。以前高血糖并不意味着将来就会恢复健康,因此在高血糖人群中要严格的控制自己的饮食习惯,避免摄入高卡路里和饮料,一顿主食不能多于100g,多吃一些干粮,多做一些锻炼,一天运动一个多钟头,同时要密切观察空腹和饭后两个小时的血糖。
如果出现了糖尿病,建议患者及时就医,在医生的指导下服用治疗糖尿病的药物进行治疗,同时还要注意控制血糖,少吃含糖量高的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

儿童体内铅含量过高会对儿童的智力发育造成一定的影响。在日常生活中要特别注意,尽量不要让宝宝食用被污染的食品。人体中的铅主要通过与钙、铁、锌、硒等元素进行竞争。
儿童可以多吃含钙高、含铁高、含锌量高的食物,这样可以降低人体对铅的吸收。同时,牛奶中的蛋白质和铅可以形成不溶解的化合物,使身体吸收的铅变得更少。还有一些药物,比如二硫基丙醇,依地酸二钠钙。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。