我曾经去做过冬病夏治的中医治疗，也去防疫站打过感冒预防针，吃中西药，打针，挂盐水。平时也注意体育锻炼，打打太极拳、剑、刀，心情也开朗，弹琴唱歌都喜欢，但总逃不过感冒的困扰，真的好难受。
希望得到医生的指教，用食疗或其它的方法得到有效的预防。谢谢！
感冒全身发冷，可能是病毒感染所引起的。应该先进行测量体温，如果体温比较高的话，应该在医生的指导下口服降压药物，但如果发烧的情况不是特别严重，可以通过物理的方式达到降温效果感冒在日常生活中是比较常见的一种疾病，主要是由于细菌感染所引起的，可以适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力，也可以多喝一些温开水，加快身体新陈代谢，将毒素快速排出体外。
感冒浑身发冷要注意保暖。有可能是受了风寒所致，可以多喝水，喝一些热姜茶、热红糖水来起到温暖胃部、温暖身体、发汗作用。平时要注意保暖，保证充足的睡眠，睡觉之前可以用温水泡脚，同时服用抗感冒的药物，不能吃辛辣、油腻、不易消化的食物，补充维生素，特别是吃新鲜的水果、蔬菜，对于病情也有帮助。也不能到人多的地方，以免发生交叉感染。
感冒时出现全身发冷的症状，大多数情况下考虑是出现了发热的情况，一般感冒发热时会出现全身发冷的情况。因为人在发烧时，体温调节中枢会发生异常，在此时，皮肤中的微血管收缩，皮肤上的血流量减少，进而导致皮肤的温度降低，所以就会感觉到全身发冷。
感冒发冷是上呼吸道感染的表现，上呼吸道感染最多见于细菌感染或者病毒感染，可以通过化验血常规判断，细菌感染应用抗生素治疗，病毒感染服用抗病毒的药物。感冒发冷多是感受风寒引起的，可以服用感冒清热颗粒，多喝温开水，促进发汗排尿。也可以喝一些温中的药物如生姜红糖水起到温中散寒的作用。
感冒全身发冷一定要注意保暖，避免受凉。可以多喝一点温热的开水、温热的果汁。饮食清淡，以流质饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。可以适当的服用一些药物。还可以去医院检测血常规以及监测体温变化情况，明确病因，抗病原体治疗。
