吃什么食物对记忆有好处 回答的越清楚哦

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
吃什么食物对记忆有好处
回答的越清楚哦
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梁孟秋 南昌大学第二附属医院内科 三级甲等
擅长:内外妇儿的一般疾病
已帮助用户: 11084
问题分析: 你好。根据你所描述的情况,饮食调理只是增强记忆方法中的一种。
意见建议:一些益智补脑的食物对记忆的提高都有帮助,比如:银杏、牛奶、核桃、黑芝麻、南瓜籽、鱼、大豆、玉米、燕麦。
郭树科 副主任医师 邢台冶金医院内科 二级甲等
擅长:内分泌、心脑血管、糖尿病
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问题分析: 据报道,蛋黄,瘦肉,动物内脏如心脑、肝肾等。大豆,牛奶。鸡鸭、鱼肉等高蛋白食物。以及胡萝卜和葡萄。坚果类食物都有健脑作用。
意见建议:现在的饮食一般都很营养丰富。要想增强记忆力。锻练记忆力是很重要的。要多用脑。多用心多记。注意力集中对增强记忆力是很重要的。
相关问答

多喝水:减少毒素损肝脏,多吃绿色食物:青色入肝,少吃高能食物:促进代谢,少吃辛辣的食物:缓解肝损伤,八分饱:利消化,饮食平衡:保障肝脏功能正常运转,少饮酒:利于肝脏阳气升发。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

备孕期间,多吃,肉类,禽蛋类食物。均衡饮食,每天摄入恰当比例的碳水化合物,和脂肪,也可吃米饭、面食等。还厚多吃肉、牛奶、鱼和鱼油制品。这些对小孩发育比较好。前期要注意补充营养,预防胎儿出生缺陷。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

必须注意饮食的维护。保持常规饮食,多吃小米粥、山药等能养胃益胃的食物,多吃苹果、香蕉、梨、葡萄等水果,注意饮食中肉和蔬菜的搭配,确保营养均衡,少吃多次。胃癌可以考虑手术治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

脚崴了是软组织挫伤,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是胃癌的话,那么饮还是需要合理的进行调节的,多吃一些高蛋白的食物,提升自身的免疫力。化疗的话,是会导致出现有一定的毒副作用,出现有恶心呕吐等现象。那么这个时候,也是可以适当的搭配一些中草药。来缓解化疗的副作用的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

季节交替时咳嗽最容易发生,平时可以多吃一些水果,缓解咳嗽症状。梨含有大量的水分和营养物质,有润肺止咳的作用。甘蔗具有滋养润燥、清热润肺、降火利咽的功效。柚子适用于胃病、慢性咳嗽、痰多气喘等症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。