大夫你好!我想问一下,我平时吃饭吃...

匿名 30岁 已回复
大夫你好!我想问一下,我平时吃饭吃的也不少,就是不长肉。我1米7的个头才105斤。这是什么原因? 我想尽快让体重达到标准,请教一下有什么方法?
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王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 一检查一下你的肠胃功能,例如肚子里有蛔虫了等等;或者是什么隐藏性的疾病,
二、看看你的长辈,如果你的父母都是偏瘦型的身材,那么你就是遗 传了,没办法, 三、注意饮食,不吃不卫生的东西,少吃零食,有合理的饮食习惯比如, 每次吃饭都不要太饱也不要饿,要合理。
意见建议:早上晚上各一袋牛奶, 这样就胖起来了。

注意锻炼身体,比如早上跑步,拉单杠等。
相关问答

可能是孩子嘴巴一直没有闲着,消化系统在持续工作中,导致了肠胃功能紊乱。而且孩子偏爱高热量的甜食,比如巧克力、蛋糕等,会影响饱食中枢使其兴奋,孩子不饿也就没有进食意愿。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

乙肝主要出现恶心、厌油、上腹部不适、腹胀、肝区疼痛等症状,很容易误诊为消化系统疾病,随着病情的发展往往会出现肝脏损害的迹象导致肝脏肿大、黄疸、蜘蛛痣、腹水等严重症状的出现。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究


小孩如果偶尔不爱吃饭,通过改善饮食即可缓解,但若长期不爱吃饭,则多考虑是脾胃不和引起,建议选择调理脾胃的药物,如芪斛楂颗粒,同时养成孩子良好的饮食习惯。
脾胃是消化食物的主要器官,脾胃虚,则无力运化食物,孩子胃口就不好,不爱吃饭。芪斛楂颗粒由玉屏风散、四君子汤、保和丸三大组方化裁而来,含有黄芪、党参、白术、石斛等11味药食同源的中药材,具有健脾和胃,益气固表,消食导滞的功效,可较好地调理孩子脾胃,改善脾虚,增强对食物的运化能力,从而缓解小孩不爱吃饭的情况。
服用药物期间,饮食调理也必不可少。应保持规律的进食时间,避免不规则饮食打乱脾胃的正常运化功能,还应保持营养全面均衡,多摄入富含蛋白质、维生素、钙等营养素,避免吃过多的零食,影响孩子正餐的胃口。

王翠玲主任医师儿科北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病,如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等,以及消化系统疾病(厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等),过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等),以及新生儿疾病(新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等),儿童保健(婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等)。

一般来说,糖尿病患者吃米饭每日推荐量在150-250克之间,同时也要根据人的年龄、身高、体重、体力活动、血糖水平、用药情况等综合考虑。
糖尿病患者吃米饭一定要配别的食物,因为单独吃米饭,血糖上升的速度很快,不利于糖尿病患者控制血糖。吃肉类和蔬菜等,能降低米饭的升糖指数,增加饱腹感,增加其余营养素的补充,延缓血糖上升的速度,同时配合药物维持血糖水平平稳运行。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

晚上不吃饭吃西瓜不能减肥。一块西瓜的热量相当于3-4碗米饭减肥,西瓜的果糖很高,容易发胖。应该选择健康科学的减肥方法。吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养!多吃水果蔬菜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

儿童不吃饭可以给儿童吃以下的食物开胃。
可以吃楂来开胃。山楂有开胃消食作用。适合脾胃积热导致的情况,效果很好。可以吃生,也可以熬山楂水。还可以用鸡内金粉。鸡内金是能消食化积的药物,药性比较平和,适合儿童长期,通常可以放到稀饭或给将鸡内金粉渗入面粉,给儿童做鸡内金饼,儿童容易接受。通常儿童开胃后要及时补充营养。避免儿童营养不良。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。