我十五岁了,可是生长缓慢,现在仅有一米五,我该做些...

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我十五岁了,可是生长缓慢,现在仅有一米五,我该做些什么才能够让我在十六岁之前长到一米六以上呢?(不靠药品)
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任素翠 主任护师 威县县医院妇产科 二级甲等
擅长:产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发
问题分析: 你好,运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等。
意见建议:注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中,还有,不建议盲目服用激素增高,那样对身体伤害很大。
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李军 护士 河北省河间市友好医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈炎,排卵期出血,月经不调
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问题分析: 这种情况应该多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。
意见建议:建议:保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。但是具体能长多高是不能预测的。
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李增各 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科综合
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问题分析: 你好,人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息。
意见建议:]不管你是处在长个子的时期还是已经停止长高,都应有规律的作息,保证身体的新陈代谢正常。最佳的睡眠时间是从晚上10点开始到早上6点。个子的长高不单单是保证睡眠就可以达到的,还要注意保证适当的运动、均衡的营养
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徐向向 石家庄市糖尿病医院内科 二级甲等
擅长:高血压 糖尿病
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问题分析: 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
意见建议:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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高尚崇 河北省许官营卫生院五官科 一级甲等
擅长:主要主治;口疮,牙龈炎,口腔溃疡和口臭
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问题分析: 你好,这种情况建议到医院做一下微量元素检查,看是否有微量元素缺乏的情况,另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。
意见建议:平时注意饮食营养,不要吃甜食,另外注意睡眠,因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
刘帅 医生会员 山东齐鲁医院内科
擅长:肝病 高血压
已帮助用户: 13085
问题分析: 导致个子矮小的原因有以下几种:
1、内分泌性矮小:此类疾病主要是内分泌激素分泌异常所致,包括垂体生长激素分泌过少、甲状腺功能低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等。
2、骨疾病性矮小:骨发育不良引起矮小,包括软骨营养不良软骨形成不全等。
3、营养、代谢性障碍矮小:个体患有慢性疾病、营养障碍、尿崩症、糖尿病等。
4、精神社会性矮小:又称情感遮断性矮小。医学家最近指出,精神障碍可影响身高。
5、伴有染色体异常的矮小:伴有染色体异常常可表现为矮小,如先天愚型综合征、先天性卵巢发育不全综合征等。
意见建议:一般来说,女性骨龄为13岁时的身高,此时已经达到最终身高的95%。建议适量的运动,充足的营养,良好的生活习惯,辅助的增高药再加上良好的心态。
相关问答

儿童生长缓慢可能是营养不良、侏儒症等原因引起的。如果在儿童的发育过程中,儿童体内缺乏维生素D、钙、铁、锌等微量元素,可能会影响儿童的生长速度,还会影响儿童的骨骼发育。此外,如果儿童患有侏儒症,也会导致儿童发育缓慢,甚至不发育的情况。建议家长及时带孩子去医院检查,然后对症治疗。同时要注意控制饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,补充身体营养,少吃辛辣刺激的食物。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

对于卵泡发育缓慢的女性,可以通过药物治疗或者食疗。药物治疗主要使用促进卵泡生长发育的促卵泡激素,通过B超来检测卵泡,在卵泡发育到一定程度的时候,可以促使卵泡正常生长发育并发生排卵。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

孩子恒牙发育比较缓慢,可以到医院的口腔科进行检查一下,给孩子拍一个牙片,看一下孩子恒牙萌出的情况,如果确实缓慢,可以适当的补充一下钙。平时应该保持饮食清淡,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

有很多因素都会导致孩子生长缓慢,一般可能是先天性的染色体异常,或是本身就有一些骨骼类的疾病。也可能是自身生长激素发育不良,缺乏营养,新陈代谢紊乱等。还可能是由于胃肠道消化不良,不能更好的摄入维生素,矿物质等营养物质。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

要知道孩儿生长停滞,发育速度迟缓的因素,然后针对疾病原因进行针对性的治疗。孩子出生后初期,各系统尚处于生长发育中,对于出现不正常岁数越小,初期干预康复治疗效果越好,要通过病史、体格和辅助检查综合分析,判断引起儿童生长停滞,发育速度迟缓的因素,来确定治疗原则。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

生长缓慢和矮小症不一样。
矮小症的症状主要表现为软骨发育不全,软骨化骨缺陷,膜性化骨发育异常。儿童身高生长速率较慢,3岁以下儿童生长速率低于7cm/年;3岁到青春期之前,生长速率在3~5cm/年以内;体型正常,生长缓慢性矮小;体型不对称性矮小,体型正常、正常生长速度,正常的矮个子。
生长缓慢可能是营养不良、疾病等因素导致的,但是会生长到正常体型。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。