身材矮小想长高必须要积极参加体育锻炼，如多跑步，打篮球，打排球，练单杠等。饮食要保证营养的正常供应，多吃奶类，蛋类等含蛋白质丰富的食物。而且必须要保证充足的睡眠，一般生长激素都是在睡眠时分泌。
身材矮小平时一定要适当的给孩子补钙。给孩子足够的营养，孩子就会长高，平时家长在照顾孩子的时候，要有耐心，一旦发现孩子有不舒服，要及时带孩子去医院检查。带孩子立刻去儿保科检查一下，明确一下，身高不长的原因，然后进行对症治疗。
儿童身材偏矮要寻找原因，影响身高的原因很多，主要有营养、遗传、环境。
饮食要均衡，营养要合理，适当运动，养成良好生活习惯，2-12周岁的孩子，标准身高等于年龄乘以7加77，若身高低于同龄儿标准差两个以上，可能是身材矮小，要到医院测定生长激素，做生长激素激发试验。若两项数据均低于5微克，可能是缺乏生长激素，要外源性的生长激素皮下注射，若生长激素的数值在5-10微克，可能是部分性缺乏，要看孩子的具体身高，若身高偏矮，可以用生长激素皮下注射，要检查垂体核磁，看垂体有没有出现异常。
一般情况下，如果儿童身上过敏，可以通过使用药物、日常护理、远离过敏原等方式进行治疗。
1.使用药物：如果儿童身上过敏，家长应及时带儿童就医，可以在医生指导下给儿童使用氯雷他定片、复方甘草酸苷胶囊等药物进行治疗。
2.日常护理：家长还应注意日常护理，保证儿童身上过敏的部位清洁干燥，避免情况加重。
3.远离过敏原：柳絮、花粉等物质容易导致儿童过敏，儿童应远离过敏原，以免身体不适。
孩子不长个一般表现为生长速度减缓、长高幅度降低，与脾胃功能失调有关，可以通过药物来对症治疗，如芪斛楂颗粒，并进行适度的营养补充、适当锻炼等。
家长可以选用一些调理脾胃的药物，其中芪斛楂颗粒的效果较优。该药物是一种儿童常用中成药，具有补脾扶正，健脾和胃的功效，可改善孩子因脾胃虚弱所致的营养不良问题，并且该药中所含的黄芪、石斛等成分，还能够提高孩子的免疫功能，降低患病风险。
除此之外，孩子还处于发育阶段，需要多样的营养元素来满足生长需要，建议家长多给孩子补充优质蛋白以及维生素，有助于孩子正常发育。同时，家长还需督促孩子适当锻炼，多进行一些有益的运动项目，如羽毛球、游泳、慢跑等，可提高孩子骨骼发育。
