孕妇缺氧可以通过以下方式自行缓解：
妊娠期间的缺氧症状以胸闷、气短、心慌为主要特征。怀孕后期如果有缺氧的可能是因为仰卧位的低血压综合症。孕妇在孕期不能合理的膳食，不能及时的补充铁元素，造成缺铁性贫血，通常需要通过食物和药物来改善贫血的情况。妊娠期间有心脏病者，应到心外科进行诊治。建议怀孕的女性要定期体检，及时了解胎儿的情况，还要多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。
通常情况下，临床上使用药物治疗宫颈息肉，主要是通过药物控制病情的进展，抑制宫颈息肉生长，一般是不能够使宫颈息肉自行脱落的。因为息肉一旦形成，可能就会逐渐生长或萎缩，不会具有脱落的可能性。因此患者如果要彻底的根治宫颈息肉，需要到医院就诊，通过手术切除的办法将息肉摘除，或者是在宫腔镜下进行电切手术，注意在术后放置药物，预防宫颈息肉的复发。
是不能自己缓解的，如果宫内缺氧对胎儿不利，但孕妇本身就不善于预测。可以通过计算胎儿的运动得到一个大致的概念，因为如果真的发生了缺氧，胎儿的运动就会改变。通常早期低氧运动明显增加，即胎儿运动频繁；如果低氧持续时间较长，则无需用力运动，胎儿运动明显减少。因此，建议在妊娠晚期应注意胎儿活动。
孕妇缺氧，注意休息，不要活动，可以自行缓解，但是如果缺氧严重，及时去医院进行吸氧。如果孕期缺氧容易引起宝宝大脑缺氧，及时治疗，孕晚期容易缺氧，定期检查，同时吸氧缓解，但是如果缺氧严重，引起宝宝胎动频繁，及时去医院进行剖宫产。
焦虑症一般都会伴随着一些身体上的症状，比方说头痛和头晕是最常见的感觉之一，需要通过治疗，无法自行缓解。要加强运动或者转移注意力，平时注意合理安排时间，或者多多休息。
自行缓解只是暂时的，还是尽早治疗，饮用水可以扩张病人的肾管，减少结石与结石之间的摩擦，从而减轻病人的疼痛，但这种改善只是暂时的，根本不能解决肾结石的危害。一旦出现排尿后疼痛的现象，病人到医院检查治疗。平时的时候一定要注意饮食的问题，不要吃辛辣的食物的。
