身体湿气重易疲劳

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
身体湿气重易疲劳
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倪仲举 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析: 是不是经常会有睡不醒的感觉呢!虽然睡的时间很足但平时还是经常会打瞌睡! 给你几招吧! 第1招 勤运动 运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。 现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等
相关问答

湿气重对身体有导致风湿性疾病、影响消化功能、导致黄疸、引起小便不利、造成湿疹等危害,建议患者积极治疗,具体分析如下:
湿气重会对人体产生一定的损伤。如果湿气在肌肤,可能会导致风湿性疾病;如果湿气在脾胃,会对消化有一定的影响;如果湿气在肝经,可导致黄疸;如果湿气在膀胱,则可导致小便不利;如果湿气在表皮淤积,容易造成湿疹。根据疾病的不同,需要根据医生的建议进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

身体湿气重的症状主要有头发爱出油,面部总是油亮,睡觉流口水,大便黏稠,多挂在大便池子上无法用水冲掉,还有肚子大以及出现阴囊潮湿等。湿气重还有一些其他的情况,比如整个人打不起精神,总觉得身体被东西在包裹住,懒得动弹,还有舌头带有齿痕而且发腻。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

身体湿气重就会有食少纳呆、饭后胀肚等情况还会出现消化不良、口臭、口干的情况大便溏稀或干结、小便黄,要想祛除体内湿气首先要勤运动可以缓解压力促进身体器官运作加速湿气排出体外,饮食上一定要清淡适量不吃辛辣刺激的食物不吃肥甘厚腻的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

身体湿气重可以通过拔火罐和有氧运动以及晚上睡觉前用热水洗脚,促使全身的血液循环来达到去湿气的效果,平常也要注意自己的饮食和生活习惯,可以吃一些富含蛋白质的食物和维生素的水果等进行医治。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿气重对应西医包括胃肠功能紊乱,水肿,血管堵塞,湿气重要注意调理,多吃一些健脾利湿的药物或者食物。饮食方面可以多吃一些具有健脾利湿利水的食物,比如薏米、红豆之类的食物。也可以用薏米红豆煮粥食用调理,口感会更好一些,效果也好。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

人体湿气重主要就是脾气虚的表现,脾气虚,脾不运化,湿邪困脾,胃肠的蠕动功能就会减弱,就纳食减少,体重减轻,食疗可以吃扁豆,山药,红小豆,薏薏米等食物,都有健脾利湿的效果。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。