颈椎病导致脖子僵硬要怎么办：加强锻炼，僵硬就是因为颈椎的肌肉出现了劳损，所以平时要加强颈部肌肉的锻炼。可以做颈椎的保健操，平时加强游泳等运动。如果僵硬非常厉害，在急性期可以到理疗科做做热疗、磁疗、超短波治疗等理疗。如果疼痛、僵硬，很不舒服，可以适当的辅助用点药物，来促进急性期的恢复。平时睡觉的时候，枕头低一点，不要让颈椎取用屈曲状态，让它自然伸展状态下来进行睡觉、休息。
颈椎病主要有神经根型和椎动脉型颈椎病。颈椎疾病在临床上可以分为：
1、颈型颈椎病：颈型颈椎疾病中比较常见的一种，大约有60%-70%，以颈关节僵硬为主。
2、神经根性颈椎病：以颈、肩、臂为主要症状。
3、椎动脉性颈椎疾病：以眩晕为主。
4、交感性颈椎病。
4、交感颈椎病。
6、食管压迫性颈椎病。
7、颈椎病。
左手食指麻痹很有可能是颈椎病导致的，可以在空中用头点米字来锻炼颈部，也可以颈部热敷按摩，如果不见好转，要及时的去当地医院进行颈椎CT的检查，从而排除其疾病的可能性。
颈椎病是由于颈椎退变而形成的，颈椎的退变和年龄，生活习惯以及颈部外伤等都有很大的关系。老年人颈椎发生退行性变，椎间盘弹性消失，容易发生椎间盘突出，从而形成颈椎的骨质增生，也可以造成颈椎的不稳定。
颈椎病没有特效疗法，只有对症治疗。患者可以看看当地神经内科医生，在他们指导下服用药物治疗或者肌肉注射或者牵引，理疗，红外线，推拿，按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作，尤其是低头工作学习，每一小时左右要休息十分钟左右。
颈部僵硬和疼痛是主要考虑因素，这可能是由于经常低头和疲劳，打手机或造成颈部肌肉拉伤或颈椎病发作。需要去医院做颈部CT检查。平时，也可以选择服用一些舒筋活络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。同时，有空的时候也可以做颈椎健康锻炼。不要长时间低头。
