一般情况下，干哕恶心缓解方法如下：
干哕恶心可能是胃肠道功能紊乱引起的，可以口服养胃胶囊进行治疗。干哕恶心可能是由于咽喉炎导致的，可以口服黄连素片、阿莫西林等消炎药物进行治疗。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
首先考虑是否存在感冒的症状，过段时间就会康复。另外脑供血不足，耳源性眩晕，前庭性偏头痛都会引起相关症状出现。要注意脑部的肿瘤，或者是胶质瘤，以及脑膜瘤等都会出现头痛而且还伴有恶心的症状。
持续性的恶心伴呕吐需要药物治疗，如多潘立酮片、甲氧氯普胺片，伴有胃食管反流、胃酸过多者可服用质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊，为避免水电解质紊乱造成的并发症，呕吐完后需多补充温盐水。
治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，规律饮食，不可过饥或过饱，可以适当增加营养的摄入，有利于身体恢复。
经常恶心可能是慢性咽炎、妊娠、胆囊炎等原因导致的。具体内容如下：
1、有慢性咽炎的可能，日常生活中要注意不要吃辛辣和刺激性的东西。日常生活中要注意多食用容易消化的食品，不要食用生冷、生涩的食品。
2、有可能是妊娠所致，如果月经来潮延迟，需要进行相关的检测。
3、可能是胆囊炎所致，可以口服抗炎利胆的药物，日常生活中要多吃一些有营养的食物。
如果是在没有避孕的情况下同房，那么就需要排除妊娠。反流性食管炎、慢性胃炎、急性胃肠炎等都会导致恶心。此外，慢性咽炎患者的咽喉部位受到牙刷、牙膏等刺激后，会出现恶心、呕吐的症状。恶心是指胆囊息肉、胆囊结石、肝炎、胆囊炎、胆囊息肉等。日常生活中要避免抽烟、饮酒、熬夜、饮食不规律等。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
经常头晕恶心，可能是脑部供血不足。当小脑脑干供血不足时，患者主要表现为头晕、恶心、失衡和共济失调。
临床上常见的病因有脑动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病，多见于中老年人。查明原因后，可以用舒血宁、维脑路通等药物改善血液循环，也可以用阿司匹林防止血小板聚集。如果患者有严重低血压或严重低血容量，可能导致脑灌注和脑供血不足，建议口服生脉饮。
