典型表现为腕部、足背部等局部皮下圆形或椭圆形囊性肿物，一般无痛。是可以进行挤压的，可以自己轻轻按摩囊肿，但避免暴力挤压或用重物敲击囊肿。腱鞘囊肿的发生可能与局部损伤或劳损有关。腱鞘囊肿一般不会有明显的表现，只要多注意休息和观察即可。
但是随着腱鞘囊肿的增大，出现了相应的神经、血管等症状，要及时的进行治疗，可以采取穿刺抽吸-药物注射法、手术治疗、关节镜治疗等方式进行治疗，以免损害机体的健康。
长腱鞘囊肿病因一般可分为两类，如下分析。
一是关节附近劳损所致，平时有些手工活，比如，长时间炒菜做饭，或手腕频繁发力，再者就是频繁使用鼠标，而有些常用手腕锻炼，比如打篮球，羽毛球项目，手腕时常发力，导致跟腱和腱鞘经常摩擦，由此激发腱鞘异常分泌形成囊肿。
二是关节周围损伤后对腱鞘的刺激作用，腱鞘渐生囊肿。这是因为肌腱受到了损伤或者炎症时产生的产物。此外，有一类较罕见，是由于不明原因造成，还可能无缘无故地长出囊肿。
建议患者通过按摩、热敷等方式改善症状，严重者应该前往医院治疗。
腱鞘囊肿部分可以自愈，有一部分严重的不能自愈。
肌腱囊肿与腕部的过度疲劳、或是长期患有关节炎等相关的病症有关，其中腱鞘囊肿与其它的病症相比具有自我修复的趋势，一些不需要进行有效的处理就会自行消失。腱鞘囊肿并不是特别的严重，可以通过推拿来减轻肿痛。如果病情加重，并且腱鞘囊肿过大后很难恢复，并且会造成更大的损伤。
因此，如果是不能自行消失的腱鞘囊肿，可以通过针灸和外科的方式来进行，而外科治疗通常是用于针灸来解决无效的。
腱鞘囊肿可以通过烤电来进行改善，但是只能起到缓解作用。
烤电主要是为了加快血管内的血液流通，加快囊液的吸收，但对于肌腱鞘囊肿，则只能略减轻症状。所以如果囊肿很大，对周边组织造成很大的压力，需要用针筒进行抽吸术，也可以通过外科切除囊。厅要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息，散步的时候，应当注意配合深呼吸，避免受凉。
腱鞘囊肿如果不及时治疗，很有可能会变大。
部分患者的腱鞘囊肿有可能会自行吸收，可以不进行治疗。如果患有腱鞘囊肿，应积极治疗，囊肿不仅会变大，还会有一定的疼痛感，腱鞘囊肿主要发生在腕部、脚部，影响生活，患者可以通过按摩和食疗来缓解疼痛，但最好到正规医院的骨科进行治疗，不能自行服用药物，否则会影响病情，耽误最佳治时期。
