骨关节炎患者如果体质虚寒，一般会出现手脚酸软、腰膝酸软乏力、手脚发凉、夜尿清长等症状，尽量不要吃生冷、寒凉的食物，可以吃一些温性的食物，比如冬季可以吃牛肉火锅、羊肉煲、当归生姜羊肉汤等。
如果患者体质强健，食物一般以气血凝血、脾胃热盛为主，不能吃辛辣、油腻的食物，可以口服一些偏寒凉的药物，比如冰片、石膏、黄柏、大黄、黄连等。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
骨关节炎是一种慢性的关节性的疾病，治疗起来是比较麻烦的。骨性关节炎随着年纪的增大，发病率会越来越高的，有可能导致关节活动受限等症状，疼痛等不同的症状，来采取相应的治疗方法，如果轻度，是可以药物保守治疗等治疗措施，但如果重度，只能是考虑手术，或是关节置换手术等治疗。
平时要注意保暖，不要受凉，避免关节劳损，避免长时间剧烈运动，不能长时间劳作，否则会加重关节的疼痛感，也会对关节造成严重的磨损，日常生活中多吃一些含有钙的食物。要适当的锻炼关节部位。
饮食方面的调节：必须适当控制饮食、合理控制体重。平时注意环境卫生，不要长期住在阴暗潮湿的地方，保持室内空气流通，早晨起来可以开窗户透透气。注意做好关节的保暖工作，适当进行体育锻炼，改正日常生活中不良的生活习惯。
骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。
骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。
