11岁女童正常身高为140-150厘米，孩子的发育快慢不同，身高的数值也会有很大的区别。孩子后期的生长过程中，家长要从孩子日常的饮食和其它方面多加强的话，还是可以长到理想的身高。每天要有丰富的饮食，包括牛奶、肉类、蛋类、蔬菜和水果。还要有充足的睡眠，每天坚持户外的有氧运动。
11岁的女孩身高体重的发育标准为：平均身高146.6cm，小于140.0cm时为偏矮，小于133.4cm时为矮小，这时需要医生进行判断或者适当的干预。11岁女孩平均体重36.1kg，低于29.9kg为体重偏低，低于25.23kg为低体重，这时也需要找一下原因，及时的进行体重的纠正。当体重大于54.78kg时为超重，超重的时候，也是需要进行饮食或者是运动的分析，及时的进行干预的。
随着小孩岁数的增长考虑免疫力会逐渐完善，如果目前小孩免疫力比较低，首先改善孩子的免疫力，平时让孩子的营养需要均衡。如果孩子出现饮食少，厌食，恶心呕吐，腹泻等症状，考虑是脾胃虚弱，可以口服一些健脾的药物，必要时到医院检测一下微量元素、维生素，根据检查结果，再进行治疗。
十二岁女孩正常的身高应该在1.54米左右，体重一般在32kg左右。这个时期的身高、体重计算是有公式的，公式自己计算一下身高、体重看是不是在正常范围。孩子的身高并不是都一样的，最终还是取决于父母的遗传、营养和身体锻炼情况，所以在孩子发育期多给孩子创造条件来长身高。
11岁男童身高127cm-151cm，体重20kg-38kg，11岁女童身高127cm-154cm，体重21kg-40kg，胖瘦均以身高厘米数减去100，乘以0.9即标准体重千克数。
但实际是因人而异的，一些孩子进入青春期，一些则没有。只要身高体重没有大的差别，身体健康即可，加强锻炼，补充营养，尤其钙、铁、锌等微量元素和维生素。食物营养要注意7点:水、脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物、纤维素、矿物质都要补充。运动是发育的关键，运动不是劳务，运动是协调身体发育的运动。
干燥的原因就是孩子饮水少，活动少，吃的食物太细致，高纤维素饮食吃的少，容易上火的宝宝容易发生，针对以上原因治疗，就是让宝宝多饮水，水可以温度适当降低，多活动可以给予腹部按摩，顺时针按摩，促进肠蠕动就可以了。
