对低危和高血压Ⅰ级病人，初期可以不用药，通常推荐病人以改善生活方式来调节血压，可以服用以下这些茶来调节血压的问题。
可喝决明子茶、菊花茶等起辅助降压作用，而不应以其为主。发生高血压Ⅱ级或Ⅰ级高血压在改善生活方式后无法得到控制时，需要接受正规药物治疗并辅以部分中药治疗，沏茶无妨，但是不能以它为主要治疗手段。
喝比较淡的绿茶或白茶唯比较好，因为绿茶或白茶中含有一定的茶碱成分，能够起到利尿、消肿、降压的作用，同时含有一些抗过氧化物对于改善血管壁的弹性也有一定的益处。
可以菊花枸杞子泡水代茶饮比较能降压，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，养成低盐低脂饮食习惯。增加体育运动，加强身体素质，这样对心情和保持体重指数都是有益的。
患有高血压，需要长期服用抗高血压药物。菊花和枸杞是中药。饮水具有滋补肝肾、平肝降压的功效。它有一定的保健作用，饮用适量的水。定期到医院心内科就诊，定期检查血压，按时使用抗高血压药物，平时注意清淡饮食，不抽烟不喝酒。
高血压疾病属于肝阳上亢的范畴，菊花有平抑肝阳的功效，对血压高的病人有一定的保健作用，可以喝菊花茶，平时按时服用降压药，定期复查血压，注意饮食清淡，少吃腌制及油腻食物。
枸杞菊花茶，枸杞有滋阴补肾，菊花有清热解毒，清肝明目。两者在一起饮用，能够通过滋阴补肾、清肝明目，对于高血压而引起的头晕，目眩，能够起到很好的改善作用，长期喝枸杞菊花茶，能够促进血液循环。
