可以吃一些α-亚麻酸丰富的食物，主要是些油脂性植物种子和海鱼，比如核桃、瓜子、花生什么的人体摄入α-亚麻酸能纳入白细胞，当白细胞受到刺激时又被释放出来，并改变白细胞流动性，使白细胞的中性趋化及向内皮细胞粘反应受抑制。
孕酮偏低是指外周血中的孕酮低于正常值。正常情况下，怀孕后体内孕酮值会明显增高，如果孕酮值低的话，可能是因为女性的黄体功能不全，导致黄体所分泌的孕酮不足造成的。
如果是正常情况下的受孕，在hcg值正常的基础上，孕酮值偏低是不会对胎儿生长发育有太大的影响的。如果是通过人工辅助生殖手段进行受孕的，出现孕酮低现象后需要及时就医，补充孕酮，以免出现流产的情况。
孕酮值偏低多吃黄豆和黑豆以及其的豆制品或者喝豆浆等。
建议平时可以多吃黄豆和黑豆以及其的豆制品或者喝豆浆等。平常以此消化吸收丰富多样的大豆异黄酮，补充维生素e，这类食物成分协助女性本身造成大量孕酮。还能够适当吃猕猴桃，红心柚，樱桃等新鲜水果，协助女性孕酮恢复过来水准。或在医院体检后，依据医生的安排，决定是否必须给与或注射黄体酮。
孕酮偏低可能和自身黄体功能不全有一定的关系，而且也可能是胎儿发育不良所导致的，可根据身体的实际情况选择正确的方式进行治疗，这样也能够保证自身的健康，从而能够保证胎儿正常的发育。
肝功能的衰弱不单单是靠药物才能去增强，有些药物反而有依赖性与一定的副作用。其实可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肝食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力。
