宝宝由于日光照射不足，维生素D摄入不足，生长发育快，钙吸收不好容易引起神经肌肉兴奋度增高，出现易惊，易激惹，睡眠不安，夜间哭闹，多汗，枕秃睡眠频繁惊吓举手就属于易惊，这是一些缺钙的早期症状。主要就是要保证充足的日光照射，可以给宝宝吃上促进钙吸收的钙片，可以一天一粒。
宝宝睡觉惊吓举手是宝宝的一种自我保护，出现的原因是，小宝宝神经系统发育还不完善，中枢神经细胞兴奋性较高，受到刺激容易兴奋，宝宝受到声响的刺激后，不能像大人一样在大脑皮层定位，往往会使刺激传递到四肢的神经纤维，从而引起肢体的抖动。
宝宝睡觉频繁的惊吓、举手可以见于生理性的因素，也可以见于病理性的因素。生理性的因素多见于新生宝宝的惊跳反应，惊跳是由于新生宝宝的神经系统发育不完善所致，受刺激后容易引起兴奋。
宝宝受到惊吓的症状有哭闹不止、夜间不睡觉、睡眠后容易惊醒、容易惊叫、不明原因发热、莫名原因哭闹、不乖、入睡后出现胳膊一动一动、打冷颤或者是大便变成绿色等。宝宝受到惊吓白天多抱抱宝宝，安抚一下，给宝宝一个安静环境睡眠，尽量满足宝宝的需求，减少去人多的公共场所。
宝宝出现这样的举动，一般可能是有过惊吓，或者是有缺钙所致，这些都会导致睡眠过程中突然惊醒。平时要多对孩子进行抚触，这样能够增加孩子的安全感，另外平时要注意补钙，如果是母乳喂养的话，母亲可以多吃一些含钙量高的食物。
及时的补充一下微量元素，避免发生微量元素缺失的情况，注意劳逸结合，尽量不要太过劳累。晚上睡眠质量不好，可能是缺乏了微量元素所导致的，也有可能是受到惊吓所形成的，一定要减少惊吓量，要保持一个充足的睡眠。
