想问有没有食疗法
平时应该多吃哪些水果或者饭菜
一般来说，幼儿大便干燥应当采取以下措施。具体分析如下：
幼儿大便干燥，可以多给孩子饮水或者是摄入果汁，这样可以提高粪便的水分，使大便变得柔软，从而促进排便的顺畅。平时多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、莴笋、萝卜、苹果、猕猴桃、榴莲、香蕉、粗粮等。同时要加强幼儿的排便能力，做到每日按时排便，当幼儿出现便意时，要及时进行排便。
需要注意的是，家长应当尽量保证幼儿的休息环境安静、空气清新，温度、湿度适宜。
经常大便干燥其原因主要考虑为肠道菌群失调导致的便秘。
治疗时要以清淡为主，避免辛辣、生冷等辛辣刺激的食品。多吃香蕉、南瓜、韭菜、芹菜等富含粗纤维的果蔬。可以通过服用一些调整肠道菌群的药物来进行治疗，例如：嗜酸乳杆菌、双歧三联活菌片，一至二个月的时间。出现大便干燥的情况下，可以通过服用奶果糖来进行软化，从而达到改善便秘的效果。
经常大便干燥需要通过使用药物、日常调理等方式进行处理。
1.使用药物：如果出现经常大便干燥的情况，患者应当遵医嘱使用乳果糖、山梨醇等药物进行治疗。日常生活中，建议患者多休息，避免过于劳累。
2.日常调理：对于经常大便干燥的问题，患者应当进行合理的日常调理，适当补充新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当进行运动，有助于缓解不适症状。
首先应从生活习惯上进行调理，多食用富含膳食纤维比较丰富的食物，如果饮食调节无效，可以口服相应药物，要从最低剂量服用，直到大便能够正常排出，所用剂量维持4周左右的时间再停药，其间可以配合口服益生菌、按摩等手法来调理。
婴儿大便干燥是母乳或者奶量较多的原因，婴儿本身饮水量较少，然后造成大便较干燥，辅食内也要改变一下喂养的方式，就是适当增加菜泥、果泥较好促进婴儿及时的通便，婴儿大便干燥的症状可以增加户外活动，增加婴儿的运动量，婴儿会及时的排便。
大便干燥可能是由于饮食因素或者排便习惯不良等导致的，主要是注意饮食的调理以及生活的调理。平时要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、竹笋、香蕉、苹果、猕猴桃，规律进食，避免过分节食。多吃粗粮杂粮。
