孕妇带口罩一天不能超过两个小时。孕妇带口罩时间长了，会导致呼吸不畅，戴口罩时间要适当，影响胎儿发育情况，戴口罩要选用棉质的，选择质量好的。可以有效地保持干净卫生。
孕妇吃苹果好。
孕期可以适量吃苹果。苹果营养丰富多彩，含有大量矿物，维命，糖原，蛋白质膳食纤维素。苹果能健脾胃开胃。平常适量吃苹果对肌肤也是有美容养颜的功效，能够使肌肤有细腻光泽度。怀孕早期适量吃苹果，会刺激胃酸分泌，缓解恶心呕吐症状。平常如果有消化不良症状，适量吃苹果能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，缓解便秘。尤其是孕后期，严重便秘能通过适量吃苹果来改变。
孕妇在孕期发生腹泻的症状，大多是因为饮食不当造成，因此孕妇拉肚子不可以吃苹果。
在这个关键时期，辣，生，冷，腻等性质的食物都不可以食用。苹果因其纤维素含量相对较高，不易为人所消化，此时同样不可吃。可吃些较清淡易消化的东西，例如米粥，面条，青菜。进食不宜过饱，6-7成饱为度，少吃为妙。腹泻较严重时，可遵医嘱输液。
孕妇不一定需要每天都吃苹果。苹果中含有大量的维生素以及微量元素，对孕妇都有一定的益处。同时还可以提高免疫力及机体抵抗力，以免在怀孕期间出现感冒或其他疾病。
孕妇在怀孕后出现烧心症状不能吃苹果缓解。
孕妇在怀孕时出现烧心的症状，会有胸部后方有烧灼感，还伴随着嗳气、反酸、反胃，还会出现胸骨后方有闷胀不舒服的症状。女性在怀孕早期还会出现恶心呕吐、四肢无力、头晕心慌的症状，在怀孕晚期还会出现由子宫增大导致其他不舒服的症状，这些情况都属于正常的生理情况，孕妇不需要过度紧张和担心。
感冒一般在一周左右恢复。孕妇由于孕期身体虚弱或者是免疫力下降，可能感冒的时间要较长一些，一旦出现感冒，必须要检查有没有发烧，有没有咳嗽，呼吸道炎症的可能。如果有感染的情况下，可以使用没有影响的菌素类抗生素。
